第三節　意志過程

一、什么是意志

意志是人自覺地確定目的，并根據目的調節和支配自身的行動，克服困難以實現預定目的的心理過程。人在活動之前，已經具有比較明確的活動目標，以引導人類的活動，不斷地指引人們按著既定的目的和方向去行動。意志是人類所特有的心理現象，是人的意識能動性的集中表現，與認知、情感和個性密切相關。意志不是人生來就具有的，青年時期是意志品質逐漸成形時期，具有較大可塑性。

二、意志的特征

（一）意志行動和目的相聯系

意志直接支配人的行動，是為完成一定的目的任務而組織起來的行動，意志行動總是自覺確定和執行目的的。與動物不同，人能夠自覺地確立行為的目的。離開了自覺目的，就沒有意志而言，所以，盲目的行動是缺乏意志的行動。當一個人對任務、目的越明確，并越是意識到目的的社會意義時，則他的意志就愈堅定。意志對行動的調節既可表現為發動和進行某些動作或行為，也可表現為制止和消除某些動作或行為。

（二）以隨意運動為基礎

隨意運動是受主觀意識調節的、具有一定目的方向性的運動，是已經學會了的、較熟練的動作。它是在生活實踐過程中逐漸學習獲得的動作，是意志行動的必要組成部分，如寫字、踢球、跑步、畫畫等各項技能等都屬于隨意運動。它們的掌握程度越高，意志行動愈容易實現（不隨意運動是指不由自主的活動，如非條件反射運動，自動化的習慣性動作等）。

（三）意志行動與克服困難相聯系

意志與克服困難直接相聯系，目的的確立與實現的過程中總會遇到各種各樣的困難，因此戰勝和克服內部和外部困難的過程，也就是意志行動的過程。例如冬泳就是一個用意志戰勝困難的過程。再如，服裝表演中，模特穿著設計師提供的高跟鞋，但常有鞋碼不合適磨破腳的現象發生，模特忍著疼痛，依然以飽滿的狀態展示服裝，這也是一個通過意志克服困難的過程。

三、意志的過程

意志的過程是指人在活動中有目的、有計劃，為達到目標而克服困難的意志行動的發生、發展和完成的歷程。在現實生活中，人的認識、情緒、情感與意志過程不是彼此孤立的，而是緊密聯系、相互作用的。一方面，人的情緒、情感和意志受認識活動的影響。另一方面，人的情緒、情感和意志也影響著認知活動，積極的情感、銳意進取的精神能推動人的認知活動，而消極的情感就會阻礙人的認知活動。情緒、情感與意志也存在密切的關系，情緒、情感既可以成為意志行動的動力，也可以成為意志行動的阻力，而人的意志可以控制和調節自己的情緒、情感。意志過程可以分為兩個階段：采取決定階段和執行決定階段。前者是意志行動的開始階段，它決定意志行動的方向，是意志行動的動因；后者是意志行動的完成階段，它使內心追求的目標、計劃付諸實施，以達成該目標。

（一）采取決定階段

這是意志行動的開始階段，決定著意志行動的方向及可能實現的程度，是意志行動的動因。它一般包括：選擇目標、設定標準、心理沖突和矛盾、制訂計劃和做出決策等。目標是人們行動所期望獲得的結果，但在人們行動時，有時可能是只有一個目的，有時可能有多個目標。目標的確定也會產生沖突，需要作意志的努力。目標確定后，要選擇實施的方法，制訂出計劃。在各種選擇中，也會產生心理沖突，也要做出意志努力。

（二）執行決定階段

執行決定階段是實施做出的決定，執行決定是意志行動的最重要環節。因為即使在做出決定時有決心、有信心，如果不去付諸行動，這種決心和信心依然是空的，意志行動也就不能完成。

在執行決定的過程中會遇到許多的困難。除了克服困難外，有時還需要改變原來的決定，修正原來的計劃，根據新的決定采取行動。意志不僅表現在善于堅持貫徹既定的決定，也表現在善于果斷地放棄原來不符合客觀情況的決定，采取新的方案，實現既定的目標。在執行決定的過程中，無論是遇到困難、挫折，還是榮譽和成功，都需要意志的努力。意志堅強者會勝不驕、敗不餒，不斷地進行目標定向；而意志薄弱者可能發生意志動搖，輕易改變原來的決定。意志行動兩個階段的各類因素是彼此緊密聯系和反復交織著的。在采取決定階段中，就會有局部的執行決定過程；在執行決定階段中也存在著采取決定的過程。當意志行動達到預定目的時，又會增強克服困難的毅力，提高克服困難的勇氣。優良的意志品質，正是在克服困難的過程中鍛煉和培養起來的。