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第18章 起居的每日提醒——遠離日常生活起居中的健康陷阱(3)

▲久蹲廁所

專家分析:有些人喜歡在蹲廁所時看書報,于是奇特的讀物——“馬桶文學”應運而生,專供人們上廁所時閱讀欣賞。我國雖然還沒有出現這種專門的文學形式,但我們也能經常看到蹲在廁所里邊如廁邊看書者。有的人甚至在裝修房間時,就在衛生間里安置書架、報架,開辟“第二戰場”。這種惜時如金的學習精神確實可貴,但是,我們卻不提倡這種行為。醫學研究表明,人解大便的動作是一種反射性動作,一部分是隨意的,...

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