77.疲勞后多吃堿性食物的經驗

疲勞后，如果不適當調養和休息，久而久之便埋下了百病之根。眾所周知，疲勞是交通安全的大敵。造成人們疲勞因素，也來自于含有磷、硫、氮等元素的酸性食物，這些食物在體內呈酸性反應，凡酸性體質的人往往就易出現疲倦感。酸性食品有大米、面粉、肉類、白糖等。

自駕游經驗

駕駛人應多吃一些如蔬菜水果、豆制品、海藻類的堿性食物。