- 0~3歲寶寶營養(yǎng)食譜
- 兒科醫(yī)生魚小南
- 210字
- 2020-05-21 18:13:44
自制豬肝泥

材料
豬肝200克,生姜2片。
做法
1.豬肝洗凈,切成薄片。
2.將切成片的豬肝放入清水中浸泡,不斷換水,去除血水后撈出。
3.鍋內(nèi)放入清水、姜片,大火燒開后加入豬肝片。
4.中火煮至豬肝完全轉(zhuǎn)成白色,撈起瀝凈水分。
5.將豬肝切碎,放入攪拌杯內(nèi)。加入涼開水50毫升,用攪拌機攪成細(xì)膩的泥狀。
6.將攪好的肝泥再次放入小鍋內(nèi),小火煮至沸騰即可。
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這個階段的寶寶容易出現(xiàn)貧血,而豬肝含有豐富的鐵,很適合這個年齡階段的寶寶食用。