- 0~3歲寶寶營養食譜
- 兒科醫生魚小南
- 130字
- 2020-05-21 18:13:43
蘋果泥

材料
紅蘋果1個
做法
1.紅蘋果削去表皮。
2.切去果核,將果肉切成小塊。
3.將蘋果肉放入攪拌機內,加入溫開水100毫升。
4.開動攪拌機,將蘋果肉攪拌成泥即可。

心得分享
蘋果富含碳水化合物、維生素C、維生素A、鈣、鎂、鐵及膳食纖維等,營養比較均衡,非常適合給寶寶吃。
材料
紅蘋果1個
做法
1.紅蘋果削去表皮。
2.切去果核,將果肉切成小塊。
3.將蘋果肉放入攪拌機內,加入溫開水100毫升。
4.開動攪拌機,將蘋果肉攪拌成泥即可。
心得分享
蘋果富含碳水化合物、維生素C、維生素A、鈣、鎂、鐵及膳食纖維等,營養比較均衡,非常適合給寶寶吃。