修訂序

《健身訓練基礎（全彩圖解修訂版）》原名《健身運動系統訓練（全彩圖解版）》，于2016年首次出版。本書以科學、系統、全面的健身訓練知識體系為基礎，一方面詳細介紹了健身的五大構成要素，幫助讀者對健身有更加系統的認知；另一方面提供了健身水平評估的具體方法，幫助讀者測試自身的健身水平，制訂個性化的健身計劃，進而有效提升訓練效率。因此，本書受到了廣大讀者的認可。

為了進一步突出本書是為健身入門和初級愛好者量身定制的，直觀地呈現書籍定位和特點，在本次修訂中將《健身運動系統訓練（全彩圖解版）》更名為《健身訓練基礎（全彩圖解修訂版）》。

此外，由于舊版圖書在內容表達上尚存在一些不足，本著嚴謹求實、對讀者負責的態度，對書中內容進行了修訂。修訂后的書籍，內容更加準確，也將更加方便讀者使用。