01

在事務(wù)所工作的那幾年，我多次與阿竹一起做項(xiàng)目，由此也同她熟稔起來(lái)。她經(jīng)常跟我聊的就是，她非常羨慕另一個(gè)項(xiàng)目組的小晶姑娘。那是個(gè)明眸善睞的女子，家境好，修養(yǎng)好，身材勻稱，面容酷似古力娜扎，算是全所容顏?zhàn)畛霰姷呐印?

小晶早年間就讀于澳門(mén)科技大學(xué)，在一眾出色的追求者中，選擇了深圳一個(gè)知名企業(yè)家的獨(dú)子，之后成婚。上天似乎對(duì)她特別眷顧，她有著怎么吃都不胖的體質(zhì)，有怎么加班熬夜都依然白皙細(xì)膩的皮膚，有寵她的老公、愛(ài)她的公婆，有良好的家境和教養(yǎng)，還有著堪稱上乘的穿衣品味和生活品位。

而更讓阿竹羨慕和欽佩的是，她明明可以靠顏值，卻偏偏還那么努力，不僅身上全無(wú)大小姐的嬌氣，工作任勞任怨、一絲不茍，還拿了好幾個(gè)學(xué)位和財(cái)會(huì)專業(yè)的證書(shū)，一口流利的英語(yǔ)口語(yǔ)更是分分鐘將我們這些凡夫俗子甩開(kāi)好幾條街。

如此女子，不只是所里的男士對(duì)她百般殷勤，連女士都對(duì)她刮目相看，也難怪阿竹會(huì)如此羨慕她。而此后，阿竹便有意無(wú)意地模仿她的穿衣風(fēng)格、飾品搭配，與小晶熟絡(luò)了之后，無(wú)論買什么都要先問(wèn)她的建議，并且對(duì)她的審美深信不疑。每次一說(shuō)起小晶，阿竹眼睛里的興奮和艷羨總與她平日里判若兩人。我才知道，原來(lái)一個(gè)女人在說(shuō)起另一個(gè)女人的時(shí)候，也可以如此興奮。

有時(shí)在項(xiàng)目上，累了一天回到酒店，阿竹癱在床上憤憤地說(shuō)：“我要是有小晶那種家境，我就可以想干什么就干什么，哪用得著這么辛苦地工作。”光棍節(jié)到來(lái)之際，她就憧憬著：“什么時(shí)候能脫單，找個(gè)像小晶老公那樣的富二代當(dāng)老公，我就不用為工資發(fā)愁了，做自己喜歡的事。”

而每次飽餐一頓之后，她摸著自己微微突出的肚子：“要是有小晶那種體質(zhì)，我就可以放開(kāi)肚皮吃，不用擔(dān)心變胖。”她同小晶一起聊天，陪小晶一起吃飯，約小晶一起逛街，并且所有的時(shí)間都遷就她。

阿竹努力地靠近小晶，甚至，想成為另一個(gè)小晶。

可她只羨慕小晶表面上的風(fēng)光無(wú)限，卻未曾看到小晶背后的付出。羅馬不是一天建成的，無(wú)論是審美品位，還是身材修養(yǎng)，抑或是專業(yè)水平，無(wú)一不是靠數(shù)年如一日的勤學(xué)苦練。

阿竹將全部注意力都放在小晶身上，幻想著自己有天能活得像她一樣精彩，她不惜透支信用卡，買與小晶同款的護(hù)膚品和化妝品，穿同一款衣服，用同一款飾品，買一些大牌的包包。

退去之前的青澀和土氣，她和出入高檔寫(xiě)字樓的那些衣著光鮮的白領(lǐng)麗人越來(lái)越像，也和小晶越來(lái)越像，卻唯獨(dú)越來(lái)越不像自己。

02

我們太容易看到別人身上的優(yōu)點(diǎn)和亮點(diǎn)，而忽視自身獨(dú)一無(wú)二的優(yōu)勢(shì)；我們太容易羨慕別人的閃閃發(fā)光，而看不到他們背后的咬牙堅(jiān)持；我們太容易被這個(gè)時(shí)代一步一步推著前進(jìn)，隨波逐流，卻不知道為什么要這樣走。

我們幻想跟那些星光閃閃的人一樣優(yōu)秀，于是看他們喜歡的書(shū)和節(jié)目，上他們會(huì)上的網(wǎng)站和課程，欣賞他們說(shuō)的那些高評(píng)電影，即使沒(méi)看出頭緒來(lái)，也依然會(huì)和別人說(shuō)“這電影很好看”。熱愛(ài)大家熱愛(ài)的，討厭大家討厭的，跟著大家的步調(diào)小心翼翼地走著，生怕與這個(gè)世界脫節(jié)，而被社會(huì)拋棄。

我們害怕跟別人不一樣，羞于做自己。我們?cè)趧e人的生命里扮演著跑龍?zhí)椎慕巧瑓s唯獨(dú)忘了要做自己人生的主角。林清玄曾在《素質(zhì)》里寫(xiě)道，在人生里，每一個(gè)人都有其獨(dú)特非凡的素質(zhì)，有的香盛，有的色濃，很少很少能兼具美麗和芳香的，因此我們不必欣羨別人某些天生的素質(zhì)，而要發(fā)現(xiàn)自我獨(dú)特的風(fēng)格。

生活其實(shí)只有兩種選擇：挖掘自己的獨(dú)特之處，重新出發(fā)，做自己人生的主角；抑或停留在原地，在別人的生命里跑龍?zhí)住６?dāng)你走出別人的人生，回到自己的領(lǐng)地做自己的主角，學(xué)會(huì)成為一個(gè)圓心，與周圍各種不同的角色、聲音和諧相處，既不羨慕討好也不征服控制，你才能真正得到幸福。

因?yàn)樾腋＞蛠?lái)源于深切地去感觸，簡(jiǎn)單地去享受，自由地去思考，而不是困在大眾價(jià)值觀的桎梏里無(wú)法動(dòng)彈。

這樣即使你最終沒(méi)有活成自己期望的樣子，你也依然是人生的主角，你的人生依然是你做主。

03

還有一種阻礙自己成為主角的原因是關(guān)注別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)多過(guò)于關(guān)注自身。

在我學(xué)演講的時(shí)候，老師說(shuō)過(guò)無(wú)法流暢完成一場(chǎng)演講的人存在著一個(gè)心錨：“你不是害怕演講，你是害怕你演講完后觀眾對(duì)你的負(fù)面評(píng)價(jià)。”于是別人的眼光和評(píng)價(jià)，就會(huì)成為你前進(jìn)路上的絆腳石。

類似的心錨其實(shí)放在生活中任何一件事情上都成立。我和同事小蓮一起初學(xué)瑜伽時(shí)，她總是做不好，說(shuō)自己身體堅(jiān)硬得像塊石頭，因此每次上完課她總是垂頭喪氣，有深深的挫敗感。而當(dāng)被問(wèn)及緣由，她說(shuō)只要身邊有人，就會(huì)不由自主地去偷瞄別人，當(dāng)發(fā)現(xiàn)身邊的人都比自己做得好時(shí)就容易泄氣沮喪，覺(jué)得別人看到自己這笨拙的模樣，指不定在心里怎么笑自己。于是她便消極應(yīng)對(duì)，瑜伽成績(jī)自然不理想。

這種心態(tài)還體現(xiàn)在她的生活和工作中。每次部門(mén)會(huì)議上，她一定是最沉默的那個(gè)人，怯于參加任何有爭(zhēng)議性的話題討論。即便被動(dòng)參與了，一旦自己的觀點(diǎn)被反駁，她便會(huì)局促不安，覺(jué)得自己不受待見(jiàn)而難過(guò)好幾天，事后還會(huì)不斷問(wèn)我“我是不是說(shuō)錯(cuò)話了”。

她其實(shí)長(zhǎng)得很高，雖然骨架和腿粗了一點(diǎn)顯得有點(diǎn)壯，但勝在腰細(xì)，完全可以穿收腰的裙子，但她怕背后有人說(shuō)她胖，于是整日穿著與她體型極不相稱的大碼衣服和褲子。而即便是這樣，她也會(huì)一直問(wèn)我“我這衣服是不是太顯胖了”。工作中她也老是擔(dān)心自己什么地方做得不夠好、領(lǐng)導(dǎo)和同事對(duì)她有看法，因此她整日活得焦慮不安。

生活中這種過(guò)于在乎別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)的人其實(shí)不少，他們總是將別人的看法擺在自己的需求之前，內(nèi)心逼迫自己不斷迎合別人的評(píng)價(jià)，始終支配不了自己的人生。說(shuō)到底，還是在別人的生命里跑龍?zhí)住?

而產(chǎn)生這個(gè)心錨的根本原因是他們無(wú)法接納最真實(shí)的自己，需要借助外界的評(píng)價(jià)才能肯定自己。但其實(shí)，這根本是自己強(qiáng)加給自己的一道心理枷鎖。

如果你能意識(shí)到以下5點(diǎn)，或許問(wèn)題就能迎刃而解：

1.別人沒(méi)那么在乎你，也沒(méi)那么關(guān)心你。

2.在這個(gè)世上你自己才是最重要的，別人的看法一點(diǎn)都不重要。

3.把你自己的需求放在第一位。不要委屈自己成全別人。

4.不要害怕得罪別人，只要不是刻意找茬，一般對(duì)別人構(gòu)不成“得罪”。

5.放棄“成為更好的人”“努力變得更優(yōu)秀”的這種幻想。你想要的，才最重要。

然后你終會(huì)知道，在這世間，根本沒(méi)有什么感同身受，也根本沒(méi)有人會(huì)關(guān)注你，所謂人生，也只不過(guò)是各走各的路，各受各的苦。太在意別人的眼光，無(wú)異于將自己的人生雙手奉上，任人玩弄。

04

著名心理學(xué)博士羅伊·馬丁納說(shuō)過(guò)：“我生命里最大的突破之一，就是我不再為別人對(duì)我的看法而擔(dān)憂。此后，我真的能自由地去做我認(rèn)為對(duì)自己最好的事。只有在我們不需要外來(lái)的贊許時(shí)，才會(huì)變得自由。”

我深以為然。只有在內(nèi)心深處完全接納自己，才能不艷羨他人，才能不理會(huì)別人的眼光。在想哭的時(shí)候痛哭，在愉悅的時(shí)候大笑，怎樣的人生劇本都可以自己把控演繹，不用戴太多的面具。

自己人生的這場(chǎng)戲尚未散場(chǎng)，何必去別人的戲里跑龍?zhí)祝ギ?dāng)別人的配角。人生實(shí)苦，諸多疲累，因此任何時(shí)候都要有允許自己虛度光陰的時(shí)候，這樣才能夠在一份寧?kù)o中盛享人生的快樂(lè)。

生活不易，我們不必事事渴求別人的理解和認(rèn)同，靜靜地過(guò)自己的生活。做自己生命的主角，順勢(shì)而為，隨遇而安。畢竟我們終究都要向前走。

就像米蘭·昆德拉在《生命中不能承受之輕》里說(shuō)的：“從現(xiàn)在起，我開(kāi)始謹(jǐn)慎地選擇我的生活，我不再輕易讓自己迷失在各種誘惑里。我心中已經(jīng)聽(tīng)到來(lái)自遠(yuǎn)方的呼喚，再不需要回過(guò)頭去關(guān)心身后的種種是非和議論。我已無(wú)暇顧及過(guò)去，我要向前走。”