空巢青年“七宗罪”

奮力擠上地鐵，在靠門的位置給自己找了一個相對寬松的小角落，我在心里默默嘆了口氣：“唉，這一天總算是過完了。”身體被掏空，心撲通一下掉到了胃上，估計一頓海陸大餐，也不能將它撐到原來的位置。機械式地掏出了手機，手指下意識點開微信朋友圈，上下滑動起來。

前段時間，朋友圈被一篇篇逃離北上廣的文章刷屏。房價、霧霾、壓力、悲觀，成了喋喋不休的話題。不過，無論怎樣，我還是要好好感激這些在北京的日子。因為生活對于年輕人來說，從來都不是為了追求舒適，而是為了追求未來無限的可能與希望。

今年的五四青年節，“空巢青年”這個詞又重新熱鬧起來。背井離鄉、獨居生活、孤獨焦慮、生存壓力大……這些身份標簽，如同狙擊手的精準槍法，一個個穩穩地射在我身上，直擊要害。

不管你是主動選擇成為“空巢青年”，抑或是被迫變成“空巢青年”，你的身上都不得不背負額外的枷鎖。這些不美好的、不舒適的感受，是獨居的生活環境所帶來的，也是必須忍受的副作用。這讓我想起了天主教里提到的，人性的七種原罪：貪婪、懶惰、色欲、貪食、傲慢、嫉妒、憤怒。

它們是一種屬性，而不是一種選擇。

借用天主教的這個概念，我也把“空巢青年”的負面特征歸納了一下，將其總結為“空巢青年七宗罪”（當然，這里的罪，意為受罪的罪，而不是罪惡的罪。）：

單身、獨居、情感匱乏、生存壓力大、作息不規律、社交圈子狹窄、前途迷茫。

然而，正如印度教著名史詩《摩訶婆羅多》中所指明的：“惡并非產生于內心，而是來自不得志的生活。”既然我們暫時還改變不了糟糕的環境，那就讓我們先改變內心的想法和態度。

在《會飲篇》中，理想主義先驅柏拉圖記載了這樣一個故事。在遠古時代，人是一個完整的圓形，長著四手四腿，自給自足，力量非凡，甚至要跑到奧林匹斯山上，與眾神一決高下。天父宙斯沒有辦法，只好用雷電把人劈成兩半，以大大削弱其力量。被劈成兩半的人，總想著要找回自己的另一半，希望恢復成原來完整的樣子。而且，他們一旦找到了另一半，就緊緊相擁在一起，不想再被分開。

這個故事聽上去匪夷所思，但是它所描述的，那種人與人之間相愛一生的沖動和欲望，卻十分真實而動人。

單身的人，似乎都是不完整的。

前段時間，我看了一部名叫《龍蝦》（The Lobster）的電影。這是一部發人深省的科幻片。

電影講的是，在某一平行宇宙，政府為了社會和諧穩定，要求所有適齡青年必須結婚，領養或生育孩子，組建家庭。一旦成為單身，你會被立即送往集中營，并要在45天之內重新找到伴侶。若在規定時間內找不到伴侶，你將會被政府變成一種動物，棄于荒野，任人捕殺。

男主的哥哥，正是因為沒有成功找到另一半，而被政府變成了一只金毛犬，每天只能和男主玩玩拋球撿球的游戲。哈哈，看來“單身狗”的稱號，在這里真不只是一句調侃而已。

心理學家弗洛姆曾寫了一本薄薄的小書，叫《愛的藝術》。這是他在反思總結了自己30多年內5段感情經驗之后的肺腑之談。

他說，“愛是一種藝術。”想要擁有完美的愛情，就像藝術家創作一件唯美的藝術品一樣，是那么可遇而不可求。這世上誕生過多少名垂青史的藝術家呢？又有多少不知名的藝術家們被卷入滾滾紅塵之中？天賦，機遇，還有對美好孜孜不倦的實踐和追求，這些都缺一不可。似乎只有具備了所有命運恩典的人，才有可能擁有理想主義者心目中至高無上的愛情呢。

他還說，“愛情問題，不是對象問題，而是能力問題。”在他的歸納中，這些能力包括了解、尊重、責任感、關愛等基本要素。而單身狗們表示很困惑。空有這些能力，卻沒有愛的對象，難道是只能和自己談情說愛了？

除了單身、獨居這樣的“罪”，我仔細想了想，似乎剩下的幾宗“罪”，并不是空巢青年所獨有的。

是啊，誰的青春不迷茫？不受事業、愛情、財富這幾塊巨石的碾壓？只不過，空巢青年的“罪感”會更強烈一些。因為無人分擔，無人排遣，所有的辛酸必須自己吞咽，所有的重負必須自己扛起。

焦慮和不安，是不是也時常盤踞在你的心頭？人工智能發展得這么快，會不會有一天自己的飯碗就被機器人搶去了？00后的孩子們已經轟轟烈烈地出來搶地盤了，奔三、奔四的你還能那么淡定？……

實際上，這些對未知的緊張和恐懼，自我們出生以來，就一直跟我們如影隨形。從弗洛伊德精神分析的角度去理解：自人脫離母體開始，我們就一步一步與自我剝離，外界的紛擾把一個完整的自我，切割得支離破碎。這種意識和潛意識之間的沖突，愿望與現實之間的差距，造成了焦慮。

然而，焦慮真的是一種負面情緒嗎？我們真的要去抑制它或抵制它嗎？仔細想想，焦慮本身也是一種生命成長的動力呀。如果沒有焦慮的沖擊，我們可能反而缺乏每天拼命工作、拼命學習的動力了。如果，我們能把焦慮當成一個中性詞，而不是一個貶義詞去理解，那么，我們的心態就會平和很多，與焦慮共處起來，問題也顯得簡單多了。

經歷了喪氣滿滿的一天，要如何恢復少女元氣？空巢生活的“原罪”，難道真的要等上帝來救你？其實，我們是可以完成自我救贖、自我赦免的。

在地鐵搖擺的車廂里，我認真回想著生活里美好的鏡頭，快樂的瞬間，溫馨的場景。活潑的多巴胺，似乎又跳躍起來。哈哈，我總結出應付空巢的“七種武器”了：其一，自律：保持規律的作息。其二，動手：保持空間的清潔。其三，運動：保持身體的活力。其四，忍耐：保持情緒的平穩。其五，交友：保持社交的主動。其六，學習：保持精神的充實。最后，也是最重要的，獨立：保持內心的強大。

與諸君共勉。