序 走出人格陷阱

“人都在追求卓越?！?/p>

這句話，你贊同嗎？特別是，你覺得自己在追求卓越嗎？

相信問這個問題時，多數人會覺得：嗯，是啊，應該是這樣。

我也真的很渴望卓越和強大。畢竟，卓越和強大沒什么錯啊。我強大了，還可以去幫別人?。?/p>

但其實，無數人的人格有各種陷阱，這些陷阱約束著他們追求卓越和強大。

精神分析認為，專門有一類自我防御機制，叫“自我功能的抑制”，說白了就是對能力的各種抑制。

我在自我觀察和接受被分析時，發現了自己的一大堆自我抑制：

一、對金錢欲的抑制

現在好了一些，以前，每當掙到一筆非工資的額外收入時，我就會出點兒小事，例如丟銀行卡。

最經典的，是和“得到”簽課程合同前，我看錯了航班的時間，結果不能順利抵達北京。

在開公司的過程中，我發現自己也做了一堆莫名其妙的事，都是在破壞一點——我太有錢了。這個話題太大，以后我會專門來講。

二、對數學能力的抑制

在上小學和初中時，我都有數學“開掛”的時候，但高中數學學得很辛苦。并且，雖然高考時數學考了近乎滿分，大學數學卻學得一團糟。

多年來，我常做的一類噩夢，就是又回到高中和大學，要考數學了，而我什么都不會。醒來時想到，我高考時數學好賴考了那么高的分啊?？捎幸馑嫉氖牵P于考試的噩夢，在我寫了一本自己滿意的書后，竟然徹底結束了，再也沒做過。

前不久，我做了一個很有意思的夢，可以解釋我上大學后，為什么數學能力變差了。

在這個夢中，高中畢業后，我把一部超級計算機藏了起來。

在和我的精神分析師討論這個夢時，我的理解是，因為考上了北京大學，可以預料我將有不錯的前程，但好像是懼怕太成功，懼怕“算計”，于是把這部分能力給隱藏了。

當然，這里面主要的意思是“算計”，即利用我的數學能力，為自己謀利益。

三、對運動能力的抑制

我哥哥的運動能力很強，例如跑步什么的，成績都很好。而我上初中和高中時，體育成績都是班里倒數第二名，幾乎各個體育項目都得補考。

從大學起，有很多次想通過健身來提高身體素質，但最后好像都沒起到什么作用，只是健康了一點點。直到最近，我才體驗到持續健身能非常有效地提高身體素質。

四、對欲望的抑制

這是最普遍的了。我多次做掃描身體的練習，進入狀態后，當身心涌起強烈的欲望時，會發現我抑制得很強烈。例如，有一次直接看到一個畫面——我的腸子裂開了。

童年時，物質很匱乏，會讓一個人覺得他的正常需求都是貪婪?！@是我發在微博上的一句話，在我這里真是再明顯不過的證明。

兒時的貧窮，加上更嚴重的事情——媽媽在生養我的時候有嚴重抑郁癥，這些都導致了這種感知。而轉化它也真是不易，不過，這個過程充滿了意義和樂趣。

如果沒有這些自我功能的抑制，我這輩子，應該會在很多方面“開掛”吧。

可能在很多朋友看來，我這一生已經算是“開掛”了。但這只是在認識人性這一點上的，其他一切都是這一點的副產品。如果說全方位“開掛”，這實在是差得太遠太遠了。

要認識人格和人格陷阱，得明白這一點：人格就像是一個容器，容器能夠容納的能量是基本固定的。當能量不夠的時候，你的人格會幫助你積攢能量，但當能量太多時，這個容器容納不了，會想辦法浪費掉一些能量，或者干脆阻礙、破壞你積攢能量，以保持容器的穩定。

還可以這樣理解：人格投射到生活中，就構成了你的生活習慣。

大多數人的生活習慣構成了一個循環系統，這個系統不僅有能量的攝入，還會想辦法去消耗或者“殺掉”多余的能量。

必須用“殺掉”這個詞，才能表達這個意思。

生活習慣構成的循環系統，和人格水平是連在一起的，人格水平能容納自己習慣的（與自己匹配的）能量水平。如果能量太多，釋放不掉，又不能“升華”，就會指向自己不習慣（與自己不匹配）的目標，這會引起極大的焦慮。

當多余的能量被“殺掉”后，這份焦慮才會慢慢消失。

所以，人需要浪費時間、浪費能量、浪費生命，不然，也許人人都能“開掛”。

人生是一條漫漫長路，需要堅韌的人格。

對這一點領會越深，人就會越早明白，外在條件固然吸引人，但人格才是核心競爭力。

當你遇到各種挑戰時，假若人格強度太差，外在條件就很容易打水漂，意義不大，甚至會成為毒藥。

例如，那些中彩票大獎的人，據說九成都沒好下場。因為，突然有了巨大的財富，自己不知道怎么支配，周圍的人都虎視眈眈，各種羨慕嫉妒恨。

財富帶來了祝福和詛咒，需要強大的人格作為一個結實的容器，才能兜住巨大的財富，最終容納它，讓它成為祝福。

美貌也是。美貌實在太迷人了，越是不美的人，越容易這么認為吧。但我們漸漸會明白，美貌遠遠比不過堅韌、強大的人格。

“堅韌”和“強大”這些詞，也太講究力量了。其實，同時還有一個人在關系維度上的品質。聽了無數故事后會深深相信，情感的品質才是心靈的良藥。所以，能構建高品質情感的人，即便人格不夠堅韌、強大，也極為寶貴。

如果兩個人只是帥哥和美女，但他們既缺乏堅韌、強大的力量，又缺乏高品質的情感力，那也就是年輕時過得得意一些，甚至輝煌一下，然后很快就會陷入各種應接不暇的困境中。他們可能很輕易遇到各種“好牌”，但他們會很容易打得稀爛，陷入陷阱中。

必須要打得稀爛，必須要浪費掉這些好資源，不然，自己人格的容器，兜不住。

總結為一句話就是：漫漫人生長路上，人格才是核心競爭力。愿這本書能幫助你認識人格的魅力與陷阱，從而不斷完善你的人格。