二、高校體育課程的目標

1.基本目標

（1）運動參與目標　積極參與各種體育活動并基本形成自覺鍛煉的習慣，基本形成終身體育鍛煉的意識，能夠編制可行的個人鍛煉計劃，具有一定的體育文化觀賞能力。

（2）運動技能目標　熟練掌握兩項以上健身運動基本方法和技能，能科學地進行體育鍛煉，提高自己的運動能力，掌握常見運動創(chuàng)傷的處置方法。

（3）身體健康目標　能測試和評價體質健康狀況，掌握有效提高身體素質、全面發(fā)展體能的知識與方法；能合理選擇人體需要的健康營養(yǎng)食品；養(yǎng)成良好的行為習慣，形成健康的社會行為方式；具有健康的體魄。

（4）心理健康目標　根據(jù)自己的能力設置體育學習目標；能自覺通過體育活動改善心理狀態(tài)，克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；運用適宜的方法調節(jié)自己的情緒；在運動中體驗運動的樂趣和成功的感覺。

（5）社會適應目標　表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神，正確處理競爭與合作的關系。

2.發(fā)展目標

（1）運動參與目標　形成良好的體育鍛煉習慣，能獨立制訂運用于自身需要的健身運動處方；具有較高的體育文化素養(yǎng)和觀賞水平。

（2）運動技能目標　積極提高運動技術水平，發(fā)展自己的運動才能，在某個運動項目上達到或相當于國家等級運動員水平，能參加有挑戰(zhàn)性的野外活動和運動競賽。

（3）身體健康目標　能選擇良好的運動環(huán)境，全面發(fā)展體能，提高自身科學鍛煉的能力，練就強健的體魄。

（4）心理健康目標　在具有挑戰(zhàn)性的運動環(huán)境中表現(xiàn)出勇敢頑強的意志品質。

（5）社會適應目標　形成良好的行為習慣，主動關心、積極參加社區(qū)體育事務。