健康的乞丐比有病的國王更幸福，健全的身體比皇冠更有價值。健康的身體不是金錢和權勢能夠換來的。相反，如果擁有健康的體魄，那么一切就都有可能。每個人剛出生時都是健康的，身體處于近乎完美的狀態，而我們所需要做的就是把這種完美的狀態保持下去，讓自己一直健康。

事實上，健康與否取決于你最初的思考和傳動的方式，取決于你對健康的渴望和信念。健康源于自身的信念，疾病面對強烈的健康信念會望而卻步。人類的健康是與健康的信念息息相關的，這種信念是處于休眠還是處于激活狀態則取決于人類思考問題的方式。只有通過特定的方式去思考，才能將健康的信念激活，展現出健康信念的強大威力。

我們生存的世界是由無數各不相同的有形實體和主觀事物構成的。有形實體是指可可以通過感官來認知的客體、物質等一切可見之物。與之相反，主觀事物是不可見的非實體，是屬于精神層面的，但是它卻非常重要。

而人則是有形實體和主觀事物的結合體。首先，人的形體是有形的實體，看得見，摸得著；而人的思想、意識和精神則是非實體。人的形體擁有選擇能力和意志力，可以稱之為顯意識，可以在能夠解決困難問題的種種方法中遴選出最佳方案；而作為非實體的精神，因為不能意識到自身的存在，被稱為潛意識。精神雖然依托人的形體而存在，無法進行選擇，但卻是一切力量的源泉，像一個運籌帷幄的操縱者，它可以支配駕馭“無限”的資源來達到目的。

我們有形的身體是物質存在的一種表現形式，每個人都希望自己健健康康，長命百歲。著名的哲學家馬斯洛將人類的需要分成五個層次，生理需要和安全需要是較低層次的需要，也是最基本的需要，只有這兩種需要得到滿足，人類才會產生更高層次的需要，才會去拼搏努力，滿足自己的需要。對健康的渴望和追求是人類的基本需求，每個人都懷有健康的觀念，并且這個觀念被賦予一種更為深遠的意義。當人類進行積極的活動時，健康觀念就會自主地調整身體機能以期達到最佳狀態。

人類的健康觀念雖然屬于無形的主觀想法，但是卻能夠發揮巨大的作用。它可以治愈各類痼疾，不論人們采用何種醫療設備或治療方法，健康觀念都會通過特定的思維模式來進行積極的治療活動。

我們都知道人是血肉之軀，難免會生病。人類的發展史就是一部同各種各樣的困難作斗爭的歷史，這些困難之中就包括疾病對人類的攻擊和侵害。人們總是在追求更加豐富的生命，當內心的思想處于正常狀態時，人類的生活也會隨之豐富多彩。而此時，人類的自然法則就是要追求健康，人類最自然的狀態就是其最佳健康狀態。然而卻有人總是脫離這樣的最佳狀態，他們受盡了疾病和痛苦的折磨，健康對于他們來說似乎是可望而不可即的遙遠的夢。其實要達到這樣的狀態非常簡單，只需要堅定健康的信念。

古今中外，各個時代的統治者和人民都在為健康而苦苦思索，都在尋找同病魔作斗爭的銳利武器，都渴望得到長生不老的靈丹妙藥。人類從最初的軟弱無力任由疾病控制和擺布，到逐漸形成對各種疾病病理的認識和對治療疾病的方法和藥物的掌握，已經歷了上萬年的時間，人類因此而付出的代價也是無比慘痛的。

現在，我們對于常見的疾病已經了解得比較充分，并且找到了許多治療疾病的方法，發明了許多治療疾病的藥品。正如有許多條不同的路可以通往同一目的地一樣，治療同一類疾病的療法也可能有很大的差別，不同的醫生所使用的療法也會不相同。對于同一種疾病，十個醫生可能會開出十種不同的處方，他們所使用的藥物很可能是不同的。

你的身體是否健康不是取決于你所采用的治療方法和你所服用的藥品，因為患有相同疾病的人可以通過不相同的治療方法康復。健康也不取決于氣候和其他自然環境，因為即使是生活在一起的孿生兄弟，也可能哥哥很健康，弟弟卻被病魔纏身，終年臥床不起。健康也與你所從事的職業沒有太大的關系，因為同一行業的人健康狀況也呈現出很大的差異。事實上，健康與否取決于你最初的思考和傳動的方式，取決于你對健康的渴望和信念。

由于地理環境和人文風俗的巨大差異，世界各地的藥物治療方法也有很大的不同。中國醫生用中藥、按摩、推拿、針灸等方法幫助病人解除痛苦，而西方國家的人們則傾向于去教堂禱告，在牧師的幫助下恢復健康；營養師利用食療來增強和改善人類的體質，宗教信徒則通過經文研究和信仰來克服疾病；衛生學家通過提供改善生活環境的建議使人們保持健康的身體，而心理學家則提倡通過信念來抵制和抗擊疾病。這些方法雖然迥然不同，但卻都能夠使人類保持健康的身體，不受病痛的侵擾。

其實，這些藥物、推拿、禱告、食療、建議最終都是通過信念在起作用的，人一旦失去了信念，有效的藥物也可能會失去效力。存在于每個人身上的健康信念和一些可以在有利的環境中發揮功效的物質才是真正能夠戰勝疾病的靈丹妙藥。任何時候，任何環境，只要我們能夠保持積極樂觀的健康信念，疾病自然就會離我們遠去；如果喪失了健康信念，我們就會成為疾病的俘虜。所以，我們可以得出這樣的結論：治療的效果不只是處方和藥物，同樣也取決于病人看待疾病的方式和態度，取決于病人是否懷有自己能夠戰勝疾病的觀念和決心。

人類思考問題的方式是由其自身的信念決定的，這種思想來源于自身，而最終的結果則依賴于自身的信念的運用。如果一個人樹立了按摩能使他重返健康的信念，并將這種信念運用到自身，過不了多久，按摩就真的會產生積極的效果，他的病也會一天天好起來，身體也會一天天強壯起來。但是，如果他不能駕馭和正確利用這種信念，即使這種信念再強烈，對他也不會產生絲毫的作用，他的病可能也不會有所好轉。

健康的信念就如同一個擁有至高無上權力的司令官，它掌控著人類生命的所有身體和心理的功能，要求人類以健康的方式去思考問題。它要求我們首先確立自己擁有強健的身體的信念，讓我們相信自己是健康的，疾病只不過是一個小小的意外，不會比只會嚇唬膽小鬼的紙老虎更可怕，只要堅信自己能夠戰勝疾病，就能夠保持健康的身體和心靈。健康的信念更像是一個盡職盡責的衛士，時刻保衛著我們不受疾病和其他非健康想法的侵襲，保證我們以健康的身體和飽滿的精神去做自己想做的事情。

“健康源于自身的信念，疾病面對強烈的健康信念會望而卻步”，這是耶穌所傳授的享受健康生活的普遍信念，即偉大的精神治療力量，當今世界上許多醫生都是利用這種方法與藥物一起幫助病人恢復健康的。人類的健康是與健康的信念息息相關的，這種信念是處于休眠還是處于激活狀態則取決于人類思考問題的方式。只有通過特定的方式去思考，才能將健康的信念激活，才能展現出健康信念的強大威力。

華萊士健康箴言

健康的乞丐比有病的國王更幸福，健全的身體比皇冠更有價值。健康的身體不是金錢和權勢能夠換來的。相反，如果擁有健康的體魄，那么一切就都有可能。每個人剛出生時都是健康的，身體處于近乎完美的狀態，而我們所需要做的就是把這種完美的狀態保持下去，讓自己一直健康。