第11章 另類的新學(xué)期,逆境中的成長機(jī)遇
- 面對與成長:學(xué)生抗疫心理指導(dǎo)手冊
- 尹璞
- 5957字
- 2020-02-27 15:24:10
開學(xué)、復(fù)工以后:成長的機(jī)遇
在家自我隔離了一個月,我們終于迎來了疫情轉(zhuǎn)機(jī)的信號,越來越多的企業(yè)開始復(fù)工。在大城市里,上下班時間已經(jīng)開始有了熟悉的交通擁堵的跡象。這個特殊的假期太另類、太長、太難熬,我從來沒有見過這么多學(xué)生盼著開學(xué),盼著上課。
很多學(xué)校開學(xué)了,但校園還是空的——我們迎來了線上教育、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的新學(xué)期。這給學(xué)校、老師、學(xué)生、家長都帶來巨大的挑戰(zhàn)。至于這種教學(xué)方式要持續(xù)多久,現(xiàn)在誰都不知道。可以肯定的是,一切取決于抗疫的進(jìn)展。我們都希望盡快取得抗疫的勝利,讓我們所有人不僅安全,還可以恢復(fù)我們熟悉的學(xué)習(xí)、工作和生活。相信,那一天不會遠(yuǎn)了。
但我們現(xiàn)在必須面對現(xiàn)實(shí)。首先,雖然開始上課了,但是,我們還不能和同學(xué)們處在一個校園里、一個操場上;我們還不能和同學(xué)們一起學(xué)習(xí)、一起打球、一起去食堂吃飯、一起玩兒,甚至有時候一起“作”。這些應(yīng)該是我們悶在家里的時候最想念的。其次,課程是開始了,但是和在學(xué)校里上課的感覺完全不一樣。一個人面對著一個電腦屏幕,甚至是手機(jī),很難找到上課的感覺。最起碼初期階段,還會因?yàn)槔蠋熀蛯W(xué)生們對新的上課方式不熟悉而出現(xiàn)各種意外,鬧各種笑話,總之就是不那么順溜!
除此之外,家長開始上班了,留孩子一個人在家上網(wǎng)課,給孩子提供了一個很少有機(jī)會體驗(yàn)的生活方式。以前,孩子們大多數(shù)白天是在學(xué)校,幾乎所有時間都被學(xué)校安排了。回到家里,一切又都被家長安排了。現(xiàn)在,突然間,絕大多數(shù)時間都不在成年人的控制、監(jiān)護(hù)下,自由的時間多出了不少。要如何安排這些“自由時間”呢?
1.把被迫的調(diào)整變成主動的拓展
現(xiàn)在要面對的新學(xué)期的學(xué)習(xí)方式,既不是我們想要的,也不是我們選擇的,卻是既保障同學(xué)們的安全,又不耽誤學(xué)習(xí)的最好選擇。我們有幸,我們的國家現(xiàn)在足夠發(fā)達(dá)和富強(qiáng),可以提供這樣的學(xué)習(xí)方式。雖然道理我們都懂,但是,適應(yīng)起來還是有些別扭。這也不奇怪,人就是這樣,對不是自己主動選擇的、“不得不”接受的那些東西,心理上都會有些抵觸。這方面,我相信同學(xué)們都有過體會。
可是,我們完全可以不把這種狀態(tài)看成是一種被動的、不得不接受的委曲求全。還記得前面提到過的“危機(jī)”嗎?現(xiàn)在“危機(jī)”中的“危”已經(jīng)開始減弱,但在一段時間內(nèi)不會完全消失,其中蘊(yùn)含的“機(jī)”,也就是“機(jī)會”,還是非常多的,就看你能不能把握住。
首先,想一想這些年,你是不是總希望自己有更多的自主性,不用一切都被別人控制,而自己只是被動的執(zhí)行者?現(xiàn)在機(jī)會來了!你多了一些時間,關(guān)鍵是,你多了“一大些”不被成年人盯著的、自己掌握的時間。
你肯定也聽過很多人說,我們國家的孩子,就是“學(xué)習(xí)機(jī)器”,只會答題考試,獨(dú)立能力差,離不開成年人的指導(dǎo)、照顧、保護(hù)和控制。這不怪你,我們多數(shù)家庭只有一個孩子,家長很容易對孩子過度控制、過度保護(hù),包括代勞很多事情。當(dāng)然,家長是好意,怕自己的孩子受到傷害、吃虧,或者走彎路。可是,很多家長沒有意識到,這樣其實(shí)是剝奪了孩子學(xué)習(xí)、成長的機(jī)會——學(xué)習(xí)以外你什么都不讓我做,我怎么才能學(xué)到那些能力啊?你現(xiàn)在就有機(jī)會自己培養(yǎng)這些能力了!除了課業(yè)學(xué)習(xí)之外,你還想拓展什么能力?你還想學(xué)習(xí)些什么技能?你在哪些方面比較弱?哪些方面自己其實(shí)挺有能力,但是從來沒有機(jī)會展示?抓住這次機(jī)會,拓展自己的人生!
2.孩子:“我的人生我做主”的開端
孩子的人生經(jīng)常是父母代替你設(shè)計和決定的。現(xiàn)在你有一些時間、空間和決定權(quán),你想如何利用這些時間呢?給自己列“希望清單”吧,主要包括以下幾個方面:
能力——你想學(xué)習(xí)、練就哪些能力?(計劃統(tǒng)籌?組織力?)
興趣——除了課堂學(xué)習(xí)的內(nèi)容,你還對哪些領(lǐng)域好奇或感興趣?
生活技能——將來你可是要成為一個有獨(dú)立生存能力的成年人的,這些技能不能等到自己成為成年人再開始培養(yǎng)。
素質(zhì)、品位——音樂?繪畫?閱讀?運(yùn)動?
3.家長:“全職保姆”卸任的開始
作為家長,這段時間一定很糾結(jié)。如果在家,很可能會沒完沒了地督促孩子學(xué)習(xí)。在學(xué)校沒有如此高頻率的干預(yù),孩子很可能會特別煩躁,對家長產(chǎn)生反感。如果上班不在家,估計就更擔(dān)心了:全靠孩子自覺?這靠譜嗎?
從小開始,家長就是孩子的全職保姆。家長的第一任務(wù)就是保護(hù)孩子,先是怕他受到傷害,再是怕他犯錯。然而,正是過度的保護(hù)剝奪了很多孩子成長的機(jī)會。家長的初衷是好的,而且我們有足夠的證據(jù)證明這是有必要的,因?yàn)闆]了家長的指導(dǎo),孩子自己做主的事情通常做得不好,或者不夠好。
但是,人的成長有一個規(guī)律:欲望永遠(yuǎn)走在能力的前面。比如,孩子最開始想說話表達(dá)自己的時候,他還沒有掌握說話的能力,咿咿呀呀半天,誰也聽不懂;孩子第一次想擺脫父母的攙扶,自己走路的時候,他還沒有掌握獨(dú)立行走的能力,他會摔倒。難道家長會不讓孩子說話?“等你舌頭利落了再說話啊!”難道家長會因?yàn)榕潞⒆铀さ梗椭浦顾麑W(xué)習(xí)走路?那時候,你不會因?yàn)楹⒆拥哪芰€不到位就打擊他學(xué)習(xí)和成長的欲望。其他方面的能力也是這樣。保護(hù)好孩子學(xué)習(xí)、成長的欲望,給他學(xué)習(xí)提高的機(jī)會,鼓勵他嘗試。在適當(dāng)?shù)臅r候給孩子一些指導(dǎo),在失敗后表揚(yáng)他的努力,看到他的進(jìn)步和提高,讓他成為一個始終有自我學(xué)習(xí)動力的人,一個不需要等別人給自己發(fā)布任務(wù)才知道該做什么的人。這不更好嗎?
4.家庭角色的調(diào)整機(jī)會
家長特別喜歡“乖”的孩子。什么是“乖”呢?就是你說什么他做什么。小時候這好像很可愛。但我們忘了,孩子在成長。到了不同的年齡,他們就有下一步成長的需要。一個三歲的孩子、六歲的孩子、十歲的孩子、十三歲的孩子、十六歲的孩子,他們是不同的。三歲、六歲的孩子更需要乖,因?yàn)樗麄兡芰τ邢蓿枰议L保護(hù)。但是,十幾歲的孩子有更進(jìn)一步的需要了,他們不僅要開始學(xué)習(xí)新的能力,還要建立起更高的自尊和自信。如果你抱怨一個十幾歲的孩子:“小時候挺乖的,怎么現(xiàn)在不聽話了呢?”就好像是在說:“你十幾歲了,怎么就不能像你六歲的時候一樣呢?”如果他一直“乖”下去,你打算讓他“乖”到什么時候呢?三十歲?五十歲?他怎么才能成為讓你放心的那個有能力獨(dú)立地在世界上闖蕩的成年人呢?的確,你有足夠的證據(jù)證明,給他空間他往往會做得不夠好,但這就是成長的過程,就像學(xué)走路時會摔倒一樣。
家長的角色一直在變。孩子小的時候,我們簡直是“上帝”,是保護(hù)神。漸漸地,他和我們的地位在拉近,孩子的話語權(quán)漸漸增加,自主權(quán)漸漸增加,我們和孩子的關(guān)系也在變:從“保護(hù)神”開始,往越來越平等的方向發(fā)展,孩子也越來越自信,越來越有尊嚴(yán),越來越有能力,直到他超越我們,青出于藍(lán)而勝于藍(lán)。在這個過程中,尤其是在眼下這段特殊時期,家長要如何配合孩子的這種成長呢?
a.鼓勵孩子從被動執(zhí)行的“乖”孩子變成主動探索的“成長型”孩子。孩子的成長環(huán)境決定了,我們以往沒有給他太多時間和空間上的余地。現(xiàn)在,我們終于可以給他一定的主動探索、主動成長的嘗試機(jī)會了。
b.讓孩子從簡單參與開始,通過取代一部分“家長功能”獲取信任。首先,可以讓孩子參與到一些原本是家長“權(quán)力范圍”內(nèi)的事情中來。記得我還是小學(xué)生的時候,家里很多事情就開始是“開會討論”的了。全家人是一個“家庭小組”:媽媽是“組長”,爸爸是“副組長”,我是“大組員”,妹妹是“小組員”——連幼兒園大班的小組員都有發(fā)表意見的機(jī)會!原則上,討論以后,最終決定權(quán)還是在父母手中。但是,只要我們的想法有一定道理,我的父母都會盡量采用我們的建議。這對我們兄妹兩個產(chǎn)生自己的獨(dú)立想法的思考能力,提高闡述自己想法的表達(dá)能力、說服能力,乃至進(jìn)一步擁有承擔(dān)責(zé)任的勇氣和能力,都起到了很大的作用。再過了幾年,我和妹妹甚至可以取代父母的一些功能,比如我負(fù)責(zé)管理家里日常生活(柴米油鹽)的錢。所有和審美有關(guān)的,比如買新桌布、換窗簾等,都是由我負(fù)責(zé)預(yù)算。在預(yù)算范圍內(nèi),妹妹決定買哪一種。有了這些鍛煉機(jī)會,等到上了中學(xué),我和妹妹的自信和能力都很出眾。
c.孩子的自信心來自對自己的認(rèn)可。我們都希望孩子自信。可問題是,對孩子的幾乎所有的評判權(quán),都掌握在別人——家長和老師的手里。自己夠不夠好由別人說了算,在這種情況下,很難培養(yǎng)出足夠自信的孩子。自己做了一件事,不用問別人“怎么樣”,自己很自豪,自己給自己“點(diǎn)贊”就足矣。居家上網(wǎng)課的這段時間,來自“別人”的評判會減少很多,這很自然地給了孩子做一些讓自己滿意、自豪、自信、有成就感的事的機(jī)會。
5.“學(xué)校學(xué)習(xí)”以外的成長目標(biāo)
開始上網(wǎng)課以后,學(xué)校的課業(yè)學(xué)習(xí)雖然是恢復(fù)了,但是,對絕大多數(shù)學(xué)生來說,學(xué)校學(xué)習(xí),無論是從“量”上,還是從占據(jù)的時間和精力上來說,都應(yīng)該比以前少了一些。最重要的區(qū)別是,你在家上課,而且下了課還在家,既免去了往來學(xué)校的通勤時間,也少了外出活動的時間。這就給了你很多設(shè)立“學(xué)校學(xué)習(xí)”以外的成長目標(biāo)的機(jī)會,比如:
a.培養(yǎng)統(tǒng)籌計劃、合理利用和安排時間的能力。無論是上大學(xué)還是走上社會,總有一天你要有你自己的獨(dú)立生活,總有一天你要開始完全為自己負(fù)責(zé)任。那么,現(xiàn)在就開始培養(yǎng)能力吧!一天的時間、一周的時間、幾周的時間,有上課、做作業(yè),也有娛樂、閱讀,還可以為家里做點(diǎn)兒事。怎樣安排才最合理?最勞逸結(jié)合?如果能夠在幾周的時間內(nèi),找到最適合自己的節(jié)奏,在完全自覺、主動的前提下,不用別人監(jiān)督、逼迫、嘮叨、施壓,就能既完成所有必須完成的任務(wù),還留出自己的自由時間,游刃有余,那么相信疫情過去后,你的日子會更好過,是吧?
b.永遠(yuǎn)不會出現(xiàn)在考試題里的課外讀物。我發(fā)現(xiàn),很多學(xué)生讀過的書都差不多,這是因?yàn)椋鄶?shù)學(xué)生只讀老師安排的書,或者更準(zhǔn)確地說,是只讀會考的內(nèi)容,讀書就是為了考試。其實(shí),最讓人脫穎而出的,不是所有項都和別人一樣,而是比別人略多出一丁點(diǎn)兒。讓一個人脫穎而出的,是你有,而絕大多數(shù)人沒有的東西。
c.了解自己可能會感興趣的領(lǐng)域。為什么我這么建議呢?因?yàn)槲铱吹教鄬W(xué)生高考的時候,為選擇專業(yè)而糾結(jié)。其實(shí)最大的問題是,他們對那些專業(yè)一無所知。還有很多大學(xué)生,上了兩年大學(xué)后,對自己選擇的專業(yè)特別后悔,因?yàn)楹妥约骸跋胂蟮摹辈灰粯印_@些東西學(xué)校不會教你。早點(diǎn)兒探索一下沒壞處。尤其是,經(jīng)過了這個探索過程,你再學(xué)習(xí)的時候,就不只是在為考試而刷題了:你已經(jīng)明白現(xiàn)在的學(xué)習(xí)和未來的人生之間的關(guān)系,已經(jīng)有了這種意識。
6.“不務(wù)正業(yè)”的成長目標(biāo)
很多人把和考試、升學(xué)、分?jǐn)?shù)沒有關(guān)系的一切都統(tǒng)稱為“不務(wù)正業(yè)”。其實(shí),就像一桌酒席不能只有主食,不能只有葷菜,不能只有涼菜一樣,一個人需要有不務(wù)正業(yè)的能力,甚至你的一生都需要這個能力來調(diào)理、平衡工作與生活。一個理科生不僅可以,甚至應(yīng)該也喜歡藝術(shù),一個文科生可以對外太空充滿憧憬,一個藝術(shù)生可以對考古特別發(fā)燒,一個準(zhǔn)備學(xué)金融的人可以酷愛烹飪。給你酷愛的這些“不務(wù)正業(yè)”的方面時間和精力,本身也是對你自己的尊重和認(rèn)可。它使你成為那個特殊的你。
7.“核心能力”的成長目標(biāo)
很多學(xué)生學(xué)習(xí)就是為了考試,所以“內(nèi)容”高于一切,因?yàn)檎莆樟恕皟?nèi)容”,記住了“內(nèi)容”,就有可能得到高分。我知道現(xiàn)在說這些可能會讓你感覺有點(diǎn)早,但是,總有一天你會走出校園,去面對不再用考試成績來評價你的真實(shí)世界。從那天起,比的就不再是“內(nèi)容”,而是“核心能力”了:
a.身體能力。也許你以前總說自己沒有時間鍛煉,但是,鍛煉培養(yǎng)的是身體能力。好的身體首先是為了不得病——戰(zhàn)勝新型冠狀病毒肺炎最重要的是患者本身的免疫能力。其次,身體也是形象的一部分。這不只是為了好看。身體形象好,自己會有自信,別人也會尊重。在家里可以做很多運(yùn)動,給自己一個目標(biāo)吧!好的身體肯定不是“餓”出來的,是練出來的!
b.語言能力。走上社會后你會發(fā)現(xiàn),語言能力是一個特別重要的能力,也是很多人遭遇滑鐵盧的原因。一個人在家怎么培養(yǎng)語言能力?其實(shí),有些語言能力的培養(yǎng),就是自己一個人先練的。比如,很多人一發(fā)言聲音就特別小,一聽就不自信。在現(xiàn)實(shí)生活里,你這樣剛說半句話,大家就已經(jīng)決定不聽了。一個人在家,可以假設(shè)一個場景,練習(xí)自然地、有節(jié)律地、大聲地說話,或者朗讀詩歌、背誦名人的演講等,鍛煉說話的能力。
c.組織力、影響力、領(lǐng)導(dǎo)力。你可以設(shè)計一個疫情結(jié)束以后的活動主題,從設(shè)計到組織,從“招人”到“找場地”,各種細(xì)節(jié)都要照顧到,還要有可操作性。通過這樣的主題活動設(shè)計,增強(qiáng)自己的“領(lǐng)袖力量”。
d.同理心、共情能力。無論你是幾年級,成年人還是把你看成一個孩子,你的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),其他的似乎不用多想。但是,身處這場疫情之中,你逃避不了對這件事情的關(guān)注。在這個過程中,你感受到了患者和患者家庭的焦慮、痛苦,甚至絕望;感受到了醫(yī)護(hù)人員救死扶傷的奉獻(xiàn)精神和堅守抗疫一線的犧牲精神;感受到了來自五湖四海,乃至世界各地的愛心;感受到了人類大家庭是一個命運(yùn)共同體;感受到了不同的人在危機(jī)狀態(tài)下的各種心理反應(yīng)和行為;還可能第一次認(rèn)識和思考了疾病和生命的意義,國家經(jīng)濟(jì),全球局勢,地球的未來等一系列問題。這次疫情把你從自己的小世界里拉了出來,推入了一個和周圍的環(huán)境,和人息息相關(guān)的大世界。你開始關(guān)注別人的感受,能夠感受別人的感受。現(xiàn)在,正好可以利用能自主掌握的時間,多關(guān)注一些原本以為和自己不相干的人的命運(yùn)和感受。共情能力的培養(yǎng)和提升,不僅僅有用,更會使你變成一個更好的人。
e.獨(dú)立思考能力。數(shù)字、分析、傳言、謠言、發(fā)布、更正、辟謠、爭論,你以前可能從來沒有同時面對如此復(fù)雜、多面、沖突的信息。你也許沒有“資格”參與成年人的各種討論,但即便作為旁觀者、旁聽者,你也身在其中。你能感受到,一個人多么容易被謠言帶歪,也多么容易被渲染的情緒帶偏。你也能感受到,此時擁有強(qiáng)大的判斷力是多么重要。獨(dú)立思考能力不是一天、兩天能培養(yǎng)出來的,但你應(yīng)該感受到了它的重要性。
8.取悅父母、贏得信任的目標(biāo)
對學(xué)生而言,這個目標(biāo)特別重要!無論你現(xiàn)在幾歲了,你是不是覺得父母還認(rèn)為你比自己的實(shí)際年齡要小?他們對你不夠信任?好吧,現(xiàn)在他們白天不在家,而你,在上完課之后還有足夠的時間,給他們一些驚喜吧!比如,第一天,把自己的房間(也許是房間里屬于你的那個角落)收拾得干凈整齊。第二天,收拾另外一個區(qū)域,比如書架、廚房,收拾得讓人一看就愉快。第三天,媽媽回家做飯,一進(jìn)廚房,發(fā)現(xiàn)你把菜都洗好、切好了,米飯也煮好了。第四天,因?yàn)槟闱叭熘形鐕L試過幾次,有了足夠的進(jìn)步,拿得出手了,爸爸媽媽一回家,發(fā)現(xiàn)你把飯菜都做好了!這些都不是他們吩咐你做的,而你自己主動做了,父母頓時對你刮目相看。以前,完成了他們的要求,僅僅是沒讓他們生氣。現(xiàn)在,你真的讓他們格外高興!一系列這樣的操作之后,父母對你滿意、欣賞、信任,你們的關(guān)系也會變得對你越來越有利。以前你也許不喜歡做“家務(wù)”,那是因?yàn)楦杏X“家務(wù)”是自己想逃避而逃避不了的事。可現(xiàn)在是自己主動做,做完了,看著干凈有序的家,吃著有自己一份貢獻(xiàn)的菜,還真的挺爽呢!其實(shí),干活也是為自己創(chuàng)造一個更好的家庭生活環(huán)境。