本書介紹了一種心理療法——意象對話療法。也可以將本書看作一本游記，介紹心靈探索的旅程。

所以我先和你說說意象對話療法的故事。

如果我們從很遠的時候說起，那應該是近一百年前。在那個時候世界上開始有了“心理治療”。最初最有名的一個心理醫生就是弗洛伊德，他創立了一種叫作“精神分析”的心理療法，對全世界都有巨大影響。很快當時的中國也有人開始引進了精神分析，所以中國那個時候離世界心理學的前沿并不遠。但是在20世紀50年代之后，中國心理學開始全面學習蘇聯，于是心理治療這個行業也就沒有了發展。“文革”十年中，心理學這個學科更是幾乎被消滅。直到1979年，中國才開始重新發展心理學，1986年以后，心理咨詢、心理治療等也重新開始發展。

當時我是個無名小輩，因興趣而涉足心理學領域，正在讀研究生。心理咨詢的行當剛剛出現，我就迫不及待地參與其中。說來慚愧，那時候的水平實際上很一般，但是因為全國都是剛開始摸索，所以也還可以充數。熱愛是最好的老師，勇氣是最大的資本，當時我邊學邊用，涉獵了許多種不同的心理咨詢技術。另外非常感謝當時那些找我做咨詢的來訪者，他們勇敢地相信我能夠對他們有所幫助。

實踐中，我發現各種療法都有其長處，但又都有不足之處，或者至少是對中國人進行心理咨詢時，這些療法有不夠適合之處，于是我就盡力研究什么樣的方法才最有效。我就是像金庸小說中周伯通那樣的人，興趣能帶來力量，所以下了很多功夫，于是就創立了這個意象對話療法，既可以用于心理咨詢，又可以用于心理治療。

從20世紀90年代初創立此療法一直到1999年，在此期間，為了完善該方法，主要靠自己“以身試藥”，深入潛意識以發現心靈的奧秘，中間有種種歷險。1999年開始推廣意象對話。從一開始每周末小組研討學習，到后來在國內各處培訓，越來越多的人加入到了意象對話的研究、發展和應用事業中來。于是意象對話的操作技巧在應用中愈來愈精，意象對話的適用范圍在應用中愈來愈廣，意象對話的理論基礎也愈來愈扎實。意象對話現在早已不是一個人的探索，而是一個大的團隊的實踐。中國學習過意象對話的心理咨詢師總數已超過2萬。2012年全國心理學大會上，對中國心理咨詢師常用的心理咨詢和治療方法進行了調查，意象對話被應用的數量雄踞第三，僅次于催眠和精神分析療法。十幾年來，很多有心理困擾的人，通過意象對話而獲得了啟發，他們的生活也有了好的轉變。

從滿意的方面看，這個療法能發展得這樣快、有這樣好的效果，實在是值得我們高興的事情。

但從不滿意的方面看，這個時代因心理迷茫而需要進行心理咨詢、心理干預或心理調節的人非常之多，但意象對話療法能幫助到的人和需要心理學支持的人的總數相比，又非常微不足道。我覺得心理工作者就仿佛是戰場上的紅十字醫生，幫助人的速度遠不及別人受傷的速度。更何況即使是心理健康的人，為了更好的心理成長，同樣需要心理學作為工具。因此，對意象對話的未來發展，我們還是非常有緊迫感的。

《意象對話心理治療》一書對意象對話的理論和實踐進行了全面總結，對于想全面了解意象對話療法的人來說，這本書是很有價值的。2007年出版后，一直受到讀者的歡迎。為了讓讀者更好地了解意象對話療法及其新發展，我們決定修訂后再版，以滿足那些急切需要此書而不得的讀者的需要，也讓更多還不了解此方法的人有機會去了解這種心理療法。

感謝所有意象對話的來訪者、學習者、應用者。希望本書的出版能為心理健康事業的發展做出貢獻。