- 關(guān)永年太極內(nèi)功養(yǎng)生拳
- 關(guān)永年
- 99字
- 2019-12-20 20:23:05
22.開手
上體不動(dòng)，兩臂稍下降，同時(shí)兩手心相對(duì)，往左右分開，開至兩掌與肩寬，兩手掌指向上，五指張開。目視前下方（圖22）。
要點(diǎn)：雙掌根含下按勁，掌中又似抱球之意，似拉控狀，在開動(dòng)時(shí)，腹有向后吸貼之意。
圖22
上體不動(dòng)，兩臂稍下降，同時(shí)兩手心相對(duì)，往左右分開，開至兩掌與肩寬，兩手掌指向上，五指張開。目視前下方（圖22）。
要點(diǎn)：雙掌根含下按勁，掌中又似抱球之意，似拉控狀，在開動(dòng)時(shí)，腹有向后吸貼之意。
圖22