- 關永年太極內功養生拳
- 關永年
- 106字
- 2019-12-20 20:23:05
20.懶扎衣④
上體不動，右足生根似“泰山”，左足收至右腳內側，足尖點地，含探聽之勁；形曲而勁直，譜曰“曲中求直”；兩掌形不變，屈肘，坐腕，前按。目視右掌（圖20）。
要點：上體正直，松腰，坐胯。整個姿勢稍停而意不停。
圖20
上體不動，右足生根似“泰山”，左足收至右腳內側，足尖點地，含探聽之勁；形曲而勁直，譜曰“曲中求直”；兩掌形不變，屈肘，坐腕，前按。目視右掌（圖20）。
要點：上體正直，松腰，坐胯。整個姿勢稍停而意不停。
圖20