- 關(guān)永年太極內(nèi)功養(yǎng)生拳
- 關(guān)永年
- 83字
- 2019-12-20 20:23:03
15.擠手①
上體不動，重心后移，右腿向前邁步，腳跟著地，左腿屈膝坐胯；右手向前向下劃弧屈肘向上翻轉(zhuǎn)，掌心朝上，垂肘，左掌由下向上向內(nèi)翻附于右腕內(nèi)側(cè)。目視兩掌（圖15）。
圖15
推薦閱讀
- 藍(lán)氏中醫(yī)皮膚病性病效方圖譜
- 精選妙用中草藥治療常見男科疾病
- 國醫(yī)大師周仲瑛辨機(jī)論治風(fēng)濕病臨證經(jīng)驗
- 連建偉治肝經(jīng)驗集
- 任之堂古中醫(yī)學(xué)啟蒙
- 《傷寒論》讀書筆記
- 中醫(yī)康復(fù)治療技術(shù)入門（中文版）
- 中醫(yī)語錄·中醫(yī)歷史新解
- 高血壓病現(xiàn)代中醫(yī)診療研究
- 葉同仁藥膳本草經(jīng)
- 溫病條辨（附：葉香巖外感溫?zé)崞?薛生白濕熱病篇）
- 兩分鐘教你學(xué)會能防病的簡單小動作
- 黃帝內(nèi)經(jīng)（第九卷）
- 名老中醫(yī)黃英儒臨床經(jīng)驗及學(xué)術(shù)思想精選
- 中醫(yī)骨傷學(xué)術(shù)流派淵源與創(chuàng)新發(fā)展