你今天的自律，是為了明天更優(yōu)秀的自己

隨著年齡的增大，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活太不容易了。每天一睜開眼睛，會(huì)有很多事情等著我們來(lái)解決的，這些事情經(jīng)常搞得我們焦頭爛額、心情焦慮，使得我們動(dòng)不動(dòng)就會(huì)發(fā)脾氣。

其實(shí)，生活雖然不易，只要我們想開了，我們就能夠活得更好、更開心。今天無(wú)論你有多么艱難，都是為了讓明天更好。所以，我們只能咬牙堅(jiān)持下去。因?yàn)槟悻F(xiàn)在所付出的辛苦，只是為了更好的明天。

古人云：吃得苦中苦，方為人上人。這是一個(gè)亙古不變的真理。一個(gè)人只有吃足夠多的苦，讓自己變得足夠優(yōu)秀，才能過(guò)上向往的生活。

當(dāng)你不夠強(qiáng)大的時(shí)候，你連一個(gè)小小的機(jī)會(huì)都爭(zhēng)取不到。當(dāng)你足夠優(yōu)秀的時(shí)候，你的面前會(huì)有一萬(wàn)個(gè)機(jī)會(huì)，你擋都擋不住。當(dāng)你強(qiáng)大到能征服一切困難的時(shí)候，你想要的一切都會(huì)主動(dòng)來(lái)找你。

人生不如意事十之八九，但我們?yōu)榱烁玫拿魈熘荒苈耦^苦學(xué)，慢慢地使自己成長(zhǎng)起來(lái)，只有點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累才有一鳴驚人的可能。

所謂成長(zhǎng)，就是讓你踉踉蹌蹌地受傷，跌跌撞撞地堅(jiān)強(qiáng)。現(xiàn)在所付出的辛苦，就是為了搏那一鳴驚人的可能，哪怕只有萬(wàn)分之一的可能。我們今天努力付出，是為了不虛擲光陰，是為了對(duì)得起自己的內(nèi)心，也是為了收獲將來(lái)更美好的生活。

一個(gè)愿意成長(zhǎng)的人，是一個(gè)高度自律的人；一個(gè)自律的人，會(huì)把身上的缺點(diǎn)轉(zhuǎn)化成優(yōu)點(diǎn)，從而讓自己成為優(yōu)秀的自己：

一位處在青春期的孩子膽小自卑，害怕在超過(guò)兩個(gè)人的場(chǎng)合講話，更不敢跟人交往。父母認(rèn)為他心理有問(wèn)題，就帶他去看心理醫(yī)生。

醫(yī)生耐心地聽了孩子的“病情”后，他輕輕地握住孩子的手，親切地說(shuō)：“恭喜你，有這么好的優(yōu)點(diǎn)。”

孩子一驚：“你的意思是，膽小是人的優(yōu)點(diǎn)，那么勇敢卻成為人的缺點(diǎn)了？”

醫(yī)生微微一笑，說(shuō)：“不，勇敢是優(yōu)點(diǎn)。而你膽小是因?yàn)橹?jǐn)慎小心，說(shuō)明你做事牢靠，不容易出亂子。但因?yàn)橛赂視?huì)影響其他人，所以，人們更重視它。這就好比黃金和白銀，人們比較重視黃金。”

見孩子依然一臉困惑。醫(yī)生問(wèn)道：“你喜歡啰唆、嘮叨的人嗎？”

孩子搖搖頭。醫(yī)生溫和地說(shuō)：“如果你看過(guò)巴爾扎克寫的小說(shuō)，就會(huì)覺得這位大作家其實(shí)既嘮叨又啰唆的，他在寫一個(gè)小細(xì)節(jié)時(shí)，會(huì)婆婆媽媽地講半頁(yè)紙。可是，這正是他作品的特點(diǎn)，我們能說(shuō)這是他的弱點(diǎn)嗎？”

孩子天真地笑了，搖了搖頭。

醫(yī)生又問(wèn)：“你是不是討厭醉鬼？”

孩子點(diǎn)點(diǎn)頭：“很討厭。”

醫(yī)生說(shuō)：“可唐朝大詩(shī)人李白就是大酒鬼——”

孩子急忙打斷醫(yī)生：“不對(duì)，李白是愛喝酒的大詩(shī)人，他很多名詩(shī)都是酒后寫的呢。”

醫(yī)生贊道：“你說(shuō)得很對(duì)。弱點(diǎn)在不同的人身上，會(huì)呈現(xiàn)不同的色彩：有的酒鬼就是一個(gè)酒鬼，喝醉了害人害己；但李白卻是棲身于酒中的詩(shī)仙。”

見孩子連連點(diǎn)頭，醫(yī)生接著說(shuō)：“我覺得所謂人的弱點(diǎn)，其實(shí)也可能是優(yōu)點(diǎn)。假如你是一個(gè)隨時(shí)要上戰(zhàn)場(chǎng)的戰(zhàn)士，那么膽小就是弱點(diǎn)；但若你是一個(gè)司機(jī)、一個(gè)治病救人的醫(yī)生，那么膽小謹(jǐn)慎就是可貴的優(yōu)點(diǎn)。所以，你與其想辦法克服它，不如想辦法增長(zhǎng)自己的學(xué)識(shí)、才干，當(dāng)你擁有足夠的見識(shí)、高遠(yuǎn)的眼界和寬闊的胸懷時(shí)，即使你想當(dāng)一個(gè)膽小的懦夫，都很困難。”

孩子聽后笑著點(diǎn)了點(diǎn)頭。

從那以后，孩子回到家里，開始為自己制訂嚴(yán)格的“改變”計(jì)劃：每天在學(xué)習(xí)之余要讀的書（規(guī)定自己早上大聲讀詩(shī)或是英文，提高自己說(shuō)話能力），每周要參加的體育運(yùn)動(dòng)，每月要寫一篇文章發(fā)表在博客上……為了配合計(jì)劃，他每天必須要有規(guī)律的作息習(xí)慣。

半年下來(lái)，他有了明顯的改變，廣泛的閱讀讓他博學(xué)多才，健壯的身體讓他變得開朗自信，他定期寫的博客開始讓他有了跟他互動(dòng)的粉絲。在不知不覺中，他已經(jīng)成為一個(gè)健談、招人喜歡的陽(yáng)光男孩，朋友也多起來(lái)。

是自律，讓故事中的男孩把他認(rèn)為的劣勢(shì)巧妙地演變成優(yōu)勢(shì)。由此來(lái)看，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，只要我們能夠認(rèn)清自己，讓自己在生活中用“自律”來(lái)克制身上的劣勢(shì)，那么終有一天，你的劣勢(shì)會(huì)成為讓你引以為豪的優(yōu)勢(shì)。

梅花香自苦寒來(lái)，寶劍鋒從磨礪出。我們身上的每一個(gè)閃光點(diǎn)，都來(lái)自日復(fù)一日的對(duì)自己“壞習(xí)慣”的克制，對(duì)自己“缺陷”的修復(fù)。這個(gè)過(guò)程是很艱辛、很磨人的，稍有放松就會(huì)前功盡棄。若你能夠堅(jiān)持下來(lái)，那么“自律”將會(huì)帶給你豐厚的回報(bào)，甚至能夠改變你的命運(yùn)。

在美國(guó)斯坦福大學(xué)附屬幼兒園的教室里，坐著幾十個(gè)只有4歲的小孩，在他們面前的桌子上，各放著一塊棉花糖。

看著孩子們一臉驚喜地盯著桌上的棉花糖，老師說(shuō)道：“這是我分給你們的棉花糖，現(xiàn)在我有事要出去，給你們兩個(gè)選擇，可以立刻吃掉，也可以等到我回來(lái)再吃。不過(guò)，能等到我回來(lái)吃糖的孩子，我會(huì)再獎(jiǎng)勵(lì)他兩塊棉花糖。”

老師走后，這幾十個(gè)孩子開始了自己的選擇。

有一部分孩子無(wú)法抗拒糖果的誘惑，在老師走后不久，就立刻吃掉了那塊棉花糖。另一部分孩子為了多得到兩塊棉花糖，他們選擇了與誘惑作斗爭(zhēng)，在等待老師到來(lái)的那段難捱的時(shí)間里，他們有的轉(zhuǎn)過(guò)頭不去看棉花糖；有的則閉上雙眼假睡；有的輕哼自己喜歡的歌來(lái)轉(zhuǎn)移注意力；有的則與小伙伴說(shuō)話；有的趴在桌上呼呼睡覺……總之，他們?yōu)榱说种泼藁ㄌ堑恼T惑，開動(dòng)腦筯，根據(jù)自身情況，想了各種各樣的簡(jiǎn)單實(shí)用的小絕招。這些可愛的小孩子，憑借堅(jiān)強(qiáng)的意志力，勇敢地戰(zhàn)勝了自我，當(dāng)老師回來(lái)時(shí)，他們才大膽地去看桌上那顆屬于自己的棉花糖。他們?cè)诘玫嚼蠋煹谋頁(yè)P(yáng)后，又獲得了兩塊棉花糖。

故事到這里并沒(méi)有結(jié)束。在十幾年后，這些孩子進(jìn)入了青春期，他們的表現(xiàn)迥然不同：

那些在4歲時(shí)就能夠?yàn)閮蓧K糖果而堅(jiān)持等待的孩子，具有較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)力、較高的效率以及較強(qiáng)的自信心。他們能夠更好地應(yīng)付來(lái)自生活中的各種挫折和壓力。不管遇到多大的困境，他們都不會(huì)自亂陣腳、驚慌不安，不會(huì)輕易崩潰。因?yàn)樗麄兙哂休^強(qiáng)的責(zé)任心和耐心，自信樂(lè)觀，辦事認(rèn)真可靠，所以普遍容易贏得別人的信任。

而當(dāng)年那些立刻吃了棉花糖的孩子，其中約有三分之一左右的人缺乏上述品質(zhì)，心理問(wèn)題也相對(duì)較多。在人際交往方面，他們羞怯退縮，自負(fù)又優(yōu)柔寡斷；一遇到挫折就心煩意亂，把自己想得很差勁或一文不值。

這就是著名的“成長(zhǎng)跟蹤實(shí)驗(yàn)”。心理學(xué)家米切爾從二十世紀(jì)六十年代開始，對(duì)斯坦福大學(xué)附屬幼兒園的孩子們進(jìn)行跟蹤研究，從他們四歲到高中畢業(yè)。這個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果告訴我們，四歲的孩子當(dāng)初做出怎樣的選擇，不但從一種角度反映出他的性格特征，而且在一定程度上預(yù)示了他未來(lái)的人生道路。

用自律來(lái)克制自己性格中的“缺陷”，并且是越早越好，這非常有利于你以后的人生之路。泰戈?duì)栒f(shuō)：“要進(jìn)行嚴(yán)厲的自我克制，因?yàn)榭酥票旧砭涂梢宰鳛橐环N精神寄托。”

通常人們所認(rèn)同的劣勢(shì)或缺點(diǎn)，其實(shí)都是你變得平凡的借口，就算你擁有最好的競(jìng)爭(zhēng)條件，借口也會(huì)讓你缺乏自信，變成阻礙你前進(jìn)的劣勢(shì)。

提到NBA的夏洛特黃蜂隊(duì)，相信很多人都不陌生。人們尤其喜歡看明星球員伯格士上場(chǎng)，大家被他那高超的球藝所折服。

作為一個(gè)球員，伯格士的身材并不高，特別是在身高兩米都嫌矮的NBA，身材矮小的他，就像一只小黃蜂。

別看伯格士在身高上處于劣勢(shì)，但他卻是NBA表現(xiàn)最杰出、失誤最少的后衛(wèi)之一，不但控球一流、遠(yuǎn)投精準(zhǔn)，就連穿梭在高個(gè)兒隊(duì)員中帶球上籃也非常勇敢。當(dāng)他在球場(chǎng)上像一只鳥一樣自由穿梭時(shí)，臺(tái)下的人們都會(huì)忍不住地驚呼叫好。

伯格士自小就長(zhǎng)得身材矮小，但他非常愛籃球，幾乎每天都和同伴們?cè)诨@球場(chǎng)上玩。他夢(mèng)想著有一天可以打NBA，成為全國(guó)皆知的明星球員。

伯格士對(duì)同伴說(shuō)：“我長(zhǎng)大后要去打NBA。”

那時(shí)候，打NBA是所有愛打籃球的青少年的夢(mèng)想。當(dāng)小伙伴們聽了伯格士這話后，會(huì)忍不住哈哈大笑，有的同伴覺得他在說(shuō)笑話，他們認(rèn)定這個(gè)身高只有一米六的矮個(gè)子，是絕不可能進(jìn)入NBA的。

但是，伯格士并沒(méi)有理會(huì)這些嘲笑，他深知“個(gè)矮”的缺點(diǎn)，就堅(jiān)持用更多的時(shí)間來(lái)練球，在日復(fù)一日的鍛煉中，他不斷地利用自己“個(gè)矮”的缺點(diǎn)，在訓(xùn)練中完善自己：他運(yùn)用了自己個(gè)子矮小的優(yōu)勢(shì)，行動(dòng)靈活迅速，幾乎沒(méi)有失誤，而且正因?yàn)閭€(gè)子小，反而抄球更容易得手。

多年的苦練，不但讓他球藝大增，還讓他養(yǎng)成了善于總結(jié)的好習(xí)慣。最終讓他成為全能的籃球運(yùn)動(dòng)員，也成為最佳的控球后衛(wèi)。

優(yōu)秀的伯格士并不是天生的籃球好手。他之所以能有今天，是因?yàn)樗瑥?qiáng)的自律能力，這種自律能力表現(xiàn)在他苦練球技方面。他明知自己身高條件差，但他還是用自律精神，讓自己十幾年如一日地練習(xí)球技，最后靠著自己的意志與苦練，一步步地把劣勢(shì)轉(zhuǎn)變成了優(yōu)勢(shì)，創(chuàng)造了球場(chǎng)上的另一個(gè)奇跡！

一個(gè)人成功與失敗真正的差別，就在于有沒(méi)有努力前進(jìn)的活力和動(dòng)力。而這種活力和動(dòng)力，需要有足夠的自律能力來(lái)堅(jiān)持。

柏拉圖說(shuō)：“自律是一種秩序，是個(gè)快樂(lè)和欲望的控制。”當(dāng)我們想要放棄時(shí)，我們可以問(wèn)一問(wèn)自己:“你在做什么？你不能做什么？什么可為？什么不可為？對(duì)你來(lái)說(shuō)最重要的是什么？”同時(shí)堅(jiān)定地告訴自己:“學(xué)會(huì)嚴(yán)格要求自己，做一個(gè)自律的人！”

為什么自律能夠帶給我們滿滿的正能力？是因?yàn)樽月蓵?huì)讓我們?cè)谀骋粫r(shí)刻，決定我們意志和行為。自律雖然會(huì)讓我們失去很多“享樂(lè)”的時(shí)間，但卻讓我們摒棄了身邊存在的各種各樣的誘惑，例如電子游戲的誘惑、網(wǎng)絡(luò)聊天的誘惑、影視泡沫劇的誘惑……這些誘惑有時(shí)會(huì)讓我們獲得一時(shí)的放松和心情的愉悅，但這些誘惑就像魔鬼之手，會(huì)讓我們陷入其中不能自拔，嚴(yán)重地影響著我們的學(xué)習(xí)和生活。

我們可以想象，大千世界、五光十色，如果一個(gè)人缺乏自我控制的能力，就會(huì)讓自己墮落下去，到頭來(lái)一事無(wú)成、害人害己。

曾經(jīng)有一位心理學(xué)家，為了考驗(yàn)人們的自我控制能力，在金庫(kù)里門上放置了一把很容易撬開的鎖，并告知參與實(shí)驗(yàn)的人金庫(kù)內(nèi)有很多錢財(cái)。心理學(xué)家在暗中觀察時(shí)發(fā)現(xiàn)測(cè)試的人群中，有3%的人曾經(jīng)有過(guò)打開金庫(kù)門的念頭，1%的人因?yàn)榻疱X的誘惑打開了金庫(kù)門，而剩下96%的人，雖然都知道門鎖的安全度低，門后的錢財(cái)豐厚，卻都在自己的心中上了一把鎖，告誡自己，不可越過(guò)自己的良心底線。

試驗(yàn)中人們內(nèi)心的那把鎖，也可以看作一個(gè)人的自律能力。在我看來(lái)，自律能力是擋在我們心理底線和誘惑之間的鎖，自律能力差的人，是沒(méi)有鎖的。

“今天作業(yè)太多，隨便應(yīng)付一下吧。”

“今天工作太累了，我就不健身了，打幾個(gè)小時(shí)的游戲放松一下。”

“這幾天總是加班，晚上我得用美食來(lái)犒勞一下自己，吃它一個(gè)肚兒圓。”

“創(chuàng)業(yè)太辛苦了，人生短短幾十年，我還是不要這么難為自己吧，生意這么難做，我就不堅(jiān)持了。”……上面這些話，都是那些缺乏自律的人的借口。他們這些放松和偷懶，在我們看來(lái)只是對(duì)一點(diǎn)小事的放棄，或許一開始不算什么，但是一旦積累了太多這樣的借口，而且一旦成為習(xí)慣，那么，這些壞習(xí)慣將伴隨他們一生，讓他們把大好光陰虛度，成為一個(gè)碌碌無(wú)為的平庸之人。

自律是源于我們內(nèi)心的主動(dòng)和自我的約束力。我們只要嚴(yán)格地要求自己，給自己制定一個(gè)合理的人生規(guī)劃，堅(jiān)持完成、努力執(zhí)行，通過(guò)自己的努力，就一定會(huì)有所收獲。

人生短暫，我們要想讓自己的人生過(guò)得有意義，就得嚴(yán)以自律、嚴(yán)格地克制自己，這樣我們才能把有限的時(shí)間放到更多的有意義的事情上，讓我們的生活更有品質(zhì)，同時(shí)，讓我們的生命按照我們想要的模樣燦爛地綻放！