五、PST治療目的

那么，問題解決治療的目的是什么呢？主要如下：①開展心理健康教育，讓患者理解問題解決和其抑郁、自殺行為之間的關系；②傳授患者有效的問題解決技巧；③幫助患者逐步轉變成以正性問題取向為主的人。

針對上述目的，采用PST治療患者的具體目標如下：①培養其對問題的敏感性，使其學會正確識別和認識自己所遇到的問題；②引導患者合理、樂觀地看待生活中出現的問題；③通過使用新的方法成功解決問題，提高患者的自信心，使其看到且逐步相信自己有能力成功地解決問題；④當嘗試去處理情緒困擾或躲避出現的問題時，抑制住自己的沖動行動，學會讓自己靜一靜，然后用所學的方法列出現有的問題，從中找出一個關鍵的問題，學會解決其中一個關鍵問題來幫助自己；⑤學會著手規律地做讓自己感到愉快的活動，照顧好自己，讓自己開心一點兒。