- 簡單刮痧不生病
- 健康中國名家論壇編委會
- 617字
- 2020-06-11 15:49:26
026 益氣養肺刮痧法
肺位于心上，像輔佐君主的“宰相”一樣，主一身之氣，協助心臟調節全身的功能活動。肺是人身之氣的根本，是藏魄的地方。
肺病
肺部痰熱
主要證候：咳嗽，痰黃稠，或膿樣，或血痰，氣喘，口渴喜飲。舌苔黃，脈數。
治療方法：清肺化痰，用黃苓、竹瀝、半夏、桑白皮、冬瓜子、海蛤殼、魚腥草、蘆根等。
肺氣虛
主要證候：氣短，氣喘，痰液稀薄，聲音低緩，怕冷。舌質淡，脈軟無力。
治療方法：補益肺氣，用黨參、五味子、黃芪、百合、山藥等。
肺陰虛
主要證候：咽干口燥，咳嗽少痰，或痰中帶血，低熱，失眠，盜汗。舌質紅，脈細數。
治療方法：養陰清肺，用百合、麥冬、生地黃、功勞葉、鱉甲、沙參等。
健康自診
①有過敏性皮炎、鼻炎等→肺機能衰弱
②容易哮喘→肺機能衰弱
③喉嚨及支氣管較弱→肺機能衰弱
④經常感冒→肺機能虛弱
⑤背上的胎毛很多→肺機能衰弱而出現的自我保護現象
⑥容易便秘→大腸功能衰弱
⑦身體容易浮腫→肺經循環發生了異常
刮拭要點
背部：肺俞、魄戶
上肢部：太淵、列缺
下肢部：涌泉
刮痧治療
刮痧取穴
養肺處方箋
1 飲食：多吃白色、辛味食物
白色食物：白蘿卜、馬鈴薯、白果、雪梨
辛味食物：洋蔥、生姜、辣椒、大蒜
2 生活習慣：新鮮的空氣是肺的良藥
呼吸清晨的新鮮空氣能夠強化呼吸器官。
慢跑或摩擦皮膚能夠適度刺激呼吸器官或皮膚，幫助消化。
3 季節注意事項：秋天是呼吸器官最容易受損的時期
在氣候干冷的秋天，呼吸器官特別容易出毛病，必須注意。
由夏入秋之際，要特別注意保暖保濕，并勤加漱口和清洗雙手。