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027 調(diào)理脾腸胃刮痧法

胃儲(chǔ)運(yùn)飲食水谷，是營(yíng)衛(wèi)之氣產(chǎn)生的地方。脾和胃都相當(dāng)于管理糧食倉(cāng)庫(kù)的官，主管接收和消化飲食，轉(zhuǎn)化為營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供給人體。

胃熱

主要證候：食后易饑，口渴多飲，或牙齦腫痛，口臭，便秘，或食入即嘔吐。舌苔黃，脈數(shù)。

治療方法：清胃熱，用竹葉、蘆根、石膏、大黃、知母等。

胃寒

主要證候：惡心嘔吐，呃逆，脘腹冷痛，得熱則減。舌苔白，脈弦。

治療方法：溫胃散寒，用生姜、吳茱萸、制半夏、川椒、木香、丁香等。

胃陽(yáng)虛

主要證候：空腹胃痛劇，口吐清水，得食痛減。舌苔白，脈沉細(xì)。

治療方法：溫陽(yáng)暖胃，用干姜、吳茱萸、黃芪、桂枝、蓽茄澄、木香等。

胃陰虛

主要證候：口干咽燥，胃脘疼痛，大便秘結(jié)。舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。

治療方法：益胃養(yǎng)陰，用麥冬、玉竹、白芍、甘草、石斛、沙參等。

①食欲不振→腸胃過(guò)冷，引起體內(nèi)水分過(guò)剩

②常會(huì)有食欲異常亢奮的情形→腸胃機(jī)能太過(guò)亢奮

③經(jīng)常感到胃痛或胃脹氣→腸胃機(jī)能太過(guò)亢奮

④容易腹鳴、下痢→脾的運(yùn)化功能降低，使得體內(nèi)水分過(guò)剩

⑤肌肉無(wú)力→腸胃過(guò)冷而蠕動(dòng)減緩

⑥身體偏瘦或過(guò)胖→腸胃吸收不好，出現(xiàn)消瘦或水腫而虛胖

⑦喜歡吃熱食→腸胃機(jī)能降低

刮拭要點(diǎn)

背腰部：脾俞、意舍、胃俞、胃?jìng)}

上肢部：內(nèi)關(guān)

下肢部：足三里、豐隆

刮痧治療

刮痧取穴

養(yǎng)胃處方箋

1 飲食：多吃黃綠色、酸味食物

南瓜、大豆、紅薯、香蕉、柿子、蘋果、玉米、藕

2 生活習(xí)慣：細(xì)嚼慢咽，避免過(guò)度勞累是腸胃的最佳良藥

腸胃方面的毛病，能夠由細(xì)嚼慢咽得到改善。細(xì)嚼次數(shù)以30下為標(biāo)準(zhǔn)（實(shí)用難嚼食物則需50下）。

過(guò)度勞累或生氣都會(huì)傷及腸胃，所以要找到適合自己的情緒宣泄渠道。

3 季節(jié)注意事項(xiàng)：潮濕季節(jié)要特別注意腸胃

在潮濕度高的長(zhǎng)夏季節(jié)，不要攝取過(guò)多的水分，還要注意飲食衛(wèi)生。