- 懷孕坐月子營養餐全書
- 于雅婷 于松
- 163字
- 2020-08-06 17:05:54
酸湯鴨
主料
鴨1只，西紅柿1個，枸杞子2克，蔥段適量
配料
鹽3克
做法
? 鴨處理干凈，用少許鹽抹勻鴨身。
? 西紅柿洗凈，切片。
? 鍋內加水燒開，放入蔥段、鴨燉煮1個小時，再放入西紅柿、枸杞子續燉10分鐘，加剩余的鹽即可。
滋補保健功效
本品酸香可口，有補血養顏、促進食欲的作用。其中的西紅柿含有豐富的維生素及礦物質，有消除疲勞、增進食欲的作用。
主料
鴨1只，西紅柿1個，枸杞子2克，蔥段適量
配料
鹽3克
做法
? 鴨處理干凈，用少許鹽抹勻鴨身。
? 西紅柿洗凈，切片。
? 鍋內加水燒開，放入蔥段、鴨燉煮1個小時，再放入西紅柿、枸杞子續燉10分鐘，加剩余的鹽即可。
滋補保健功效
本品酸香可口，有補血養顏、促進食欲的作用。其中的西紅柿含有豐富的維生素及礦物質，有消除疲勞、增進食欲的作用。