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芋頭排骨湯

主料

豬排骨250克,小芋頭300克,白菜100克,枸杞子10克,蔥花5克

配料

鹽3克,食用油適量

做法

? 豬排骨洗凈,剁塊,汆燙后撈出;小芋頭去皮,洗凈;白菜洗凈,切碎。

? 鍋倒油燒熱,放入豬排骨煎炒至黃色,加入沸水,撒入枸杞子,燉40分鐘,加入小芋頭、白菜煮熟。

? 加入鹽調(diào)味,撒上蔥花起鍋即可。

滋補(bǔ)保健功效

本品濃郁鮮香、營(yíng)養(yǎng)豐富,常食可增強(qiáng)孕媽媽的免疫力。其中的排骨有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,可常用來(lái)煲湯。

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