- 懷孕坐月子營養餐全書
- 于雅婷 于松
- 208字
- 2020-08-06 17:05:49
玉米炒雞丁
主料
雞胸肉150克，玉米粒100克，彩椒80克，姜末5克
配料
鹽3克，食用油適量
做法
? 雞胸肉洗凈剁成丁；彩椒洗凈去蒂、去籽，切丁。
? 將雞胸肉加少許鹽、姜末腌入味，于鍋中滑炒后撈起待用。
? 鍋中加油燒熱，炒香玉米粒、彩椒，再入雞丁炒熟至入味，調入鹽，即可起鍋。
滋補保健功效
本品鮮香脆嫩，有強健身體、增加免疫力之功效。含有大量膳食纖維和天然維生素E的玉米與補虛強身的雞肉搭配，不僅營養美味，還能起到補虛強身、美容養顏的功效。