- 懷孕坐月子營養(yǎng)餐全書
- 于雅婷 于松
- 171字
- 2020-08-06 17:05:48
萵筍燜臘鴨

主料
臘鴨350克,萵筍200克
配料
鹽3克,食用油適量
做法
? 臘鴨洗凈,斬成小塊;萵筍去皮,切成滾刀塊備用。
? 鍋中加油燒熱,下入鴨肉炒至干香后,撈出備用。
? 瓦罐中加入鴨肉、萵筍及適量清水,以大火煲開,再轉(zhuǎn)小火煲至湯濃,用鹽調(diào)味即可。
滋補(bǔ)保健功效
本品鮮香爽口,有強(qiáng)壯機(jī)體的作用。爽口的萵筍搭配香味濃郁的鴨肉,鮮香可口,很適合食欲不佳的孕媽媽食用。
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