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彩椒蝦仁

主料

鳳尾蝦仁300克,山藥80克,彩椒丁30克,蔥段15克

配料

鹽適量,食用油適量,淀粉適量

做法

? 將山藥去皮洗凈,切小塊,放入沸水中焯熟備用。

? 蔥洗凈切小段。

? 鍋置火上,倒入油,放入蔥段、蝦仁、彩椒丁、山藥翻炒均勻,加入鹽,用淀粉加少許水勾芡即可。

滋補保健功效

本品清新爽口,有增強免疫力的功效。富含維生素和膽堿的山藥和富含鈣質的蝦仁搭配,有增強體質、提高免疫力的功效,孕媽媽不妨多食。

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