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雪梨雞塊煲

主料

雞腿肉200克,雪梨1個,芹菜段適量,枸杞子適量

配料

鹽3克

做法

? 將雞腿肉洗凈,斬塊,汆水;雪梨洗凈去皮,切方塊備用。

? 凈鍋上火倒入水,調入鹽,下入雞塊、雪梨、芹菜段、枸杞子,煲至熟即可。

滋補保健功效

本品清香爽口,常食有養心潤肺之功效。其中的雪梨是生津潤燥之佳品,搭配雞肉煲湯,很適合孕媽媽秋季滋補身體之用。

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