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紅魽味噌湯

增進(jìn)食欲+促進(jìn)代謝

材料:

紅魽魚300克,味噌適量,豆腐100克,蔥花少許

調(diào)味料:

鹽適量

做法:

? 將紅魽魚洗凈切塊,備用。

? 湯鍋加水煮滾后,放入豆腐、紅魽魚。

? 將味噌加水?dāng)噭颍尤胱龇?span id="pceklhm" class="color_117">?的鍋中,煮滾后撒入蔥花即可。

滋補(bǔ)保健功效

紅魽肉含有鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)素,味噌能促進(jìn)新陳代謝,這道料理既可補(bǔ)充懷孕時(shí)所需營養(yǎng),又能增進(jìn)食欲。

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