牡蠣豆腐羹

促進胎兒發育+安神健腦

材料：

豆腐、去殼牡蠣肉各100克，章魚肉、蛤蜊各50克，高湯500毫升，蔥段20克

調味料：

醬油、淀粉、鹽各少許

做法：

? 牡蠣洗凈，豆腐洗凈切片。

? 將章魚肉、蛤蜊加入醬油、淀粉抓腌。

? 高湯放入砂鍋煮滾，加入豆腐煮5分鐘，續入牡蠣、章魚肉、蛤蜊煮滾，加鹽調味，撒上蔥段即可。