PART 01 走近健美，你不可不知的健美常識

提起健美，或許你會一眼掠過，

或許你會想起阿諾德·施瓦辛格或羅尼·庫爾曼。

是時候更新一下你的舊觀念了，

現代人追求的健美，

不再是所謂的大塊頭，

而是更多你不可不知的“秘密”。