翳風穴：一切風疾通治穴

翳風隸屬手少陽三焦經。翳，用羽毛做的華蓋穴也，為遮蔽之物，此指穴內物質為天部的衛外陽氣。風，穴內之氣為風行之狀也。該穴名意指三焦經經氣在此化為天部的陽氣。本穴物質為天牖穴傳來的熱脹風氣，至本穴后，熱脹風氣勢弱緩行而化為天部的衛外陽氣，衛外陽氣由本穴以風氣的形式輸向頭之各部，以此得名。

翳風能夠對一切“邪風”導致的疾病有效，即“善治一切風疾”。風可分為內風及外風，內風常導致中風、偏癱等疾病，外風則易導致傷風感冒。內風多是由于人體陰陽不協調、陽氣不能內斂而生，比如肝陽上亢，動則生風，導致“肝風內動”而發生突然昏倒，相當于西醫中的突發腦血管病。而外風是由于外界即自然界的不合乎正常時節的風，或者是正常的風但由于人的體質弱、免疫力下降致病。內風和外風可以相互轉化。

大家能經常見到這種情況，有人睡了一覺后，嘴巴歪了，這就是面癱。面癱的主要誘因是受風。夏天貪涼，對著風扇或空調吹；開車時把窗戶打開，任風吹；睡覺時不關窗，夜里著了風等，這些都會引發面癱。而按揉翳風穴能預防和治療面癱。

堅持按揉翳風穴可以增加身體對外感風寒的抵抗力，能減少傷風感冒的概率，也能減少面癱的概率。受了風寒感冒后我們如果按揉翳風，頭痛、頭昏、鼻塞等癥狀一會兒就沒了；發現面癱后，按揉或針刺翳風穴，不管是對中樞性面癱還是周圍性的面癱，都有很好的治療作用。

有人研究過，周圍性面癱發作前在翳風穴上有壓痛，例如好多人一覺醒來之后發現嘴歪了，或者是前一天晚上睡覺時一直吹風扇，第二天早上刷牙時發現嘴角漏水，照鏡一看，嘴歪眼斜，這時你會發現在翳風穴確實存在壓痛。而且在治療幾天后，用同樣的力量來按壓穴位，如果感覺疼痛減輕，病情一般較輕，反之，則病情較重。

作為日常的保健常識，當我們從外面的風天雪地里回到屋子里面后，一定要先按揉翳風3分鐘。另外，天熱時一定不要讓后腦勺一直對著空調或電風扇吹，因為這樣后患無窮。

另外揉按翳風穴，可有效提神醒腦，放松精神的效果?！按好卟挥X曉”，尤其在春天，不少人都會覺得昏昏欲睡，這時就可以適當按摩一下翳風穴來提提精神。按摩要領如下：

用雙手拇指或食指緩緩用力按壓穴位，緩緩吐氣；持續數秒，再慢慢地放手，如此反復操作，或者手指著力于穴位上，做輕柔緩和的環旋轉動。每次按摩10～15分鐘為宜。此法適用于各種人群，且操作不拘于時，一天之中擇方便的時候做1～2次即可。

教你快速找穴位

翳風穴在耳垂后，當乳突與下頜骨之間凹陷處。