有條件的話，母乳喂養到幾歲合適

話題源起

母乳對于6個月前的寶寶意義非同一般，即便如今奶粉的營養含量很均衡，母乳的營養也無法被完全取代。大部分寶寶6個月時，基本上都要開始添加輔食了，這時的母乳是否還那么重要呢？

案例精選

有有媽媽：看報道上說，母乳喂養盡量要到寶寶兩歲以后，家里剛好經濟條件不錯，我便全職在家里，想等到有有兩歲以后再出來工作。但大約到有有10個月的時候，有一個媽媽跟我講，其實有些媽媽乳汁質量6個月之后就開始下降了，繼續母乳喂養也沒有多大意義，這是真的嗎？

知道一些

母乳喂養是指用母親的乳汁喂養嬰兒的方式。世界衛生組織（WHO）推薦，為了實現最佳生長、發育和健康，小寶寶在生命的最初6個月內，應完全接受母乳喂養，即僅食用母乳。“完全母乳喂養”界定為不喂給除母乳之外的任何食物或飲料，甚至包括水。當然，嬰兒服用滴劑和糖漿除外，如維生素、礦物質和藥物等。

學習技巧

首先，相對于其他代乳品而言，母乳有著無可比擬的優勢。且不說現在國內嬰兒配方奶粉的奶源、制作和加工工藝，都遭遇到了重大質疑，其昂貴的價格也讓爸爸媽媽們有些望而卻步。哪怕是不考慮這些因素，母乳里所獨有的免疫活性物質和免疫活性細胞，這些對于寶寶生理成熟有著強大作用的有益構成，也不是配方奶粉所能達到的。相對而言，母乳可謂是最經濟實惠且安全可信的嬰兒食物了。當然母乳不足時，還是要添加配方奶的，寶寶攝入足夠的能量才是第一位的。

母乳的營養成分隨著孩子的成長會有所變化，其中在寶寶出生后15天內的含量變化最大，之后的營養成分比例會達到相對穩定的階段，而6個月時的母乳正處于成熟乳的中期階段，所謂的6個月以后因為母乳營養價值下降，而覺得母乳喂養沒有必要的說法肯定是錯誤的。

“6個月”之所以成為一個敏感的時間點被人們提出來，其實是在于這個時期，大部分的寶寶要開始進食輔食了。雖然他們的胃腸功能成熟了，具備了學習進食輔食的基礎條件，但絕不代表寶寶6個月以后就應該斷母乳、換配方奶了。添加輔食的意義，是指隨著寶寶的體重和生長速度增加，僅依靠母乳已經不能滿足寶寶生長發育的需要了，必須增加能量密度高的“輔食”，提供更多的能量，來滿足寶寶健康成長的需要。

世界衛生組織（WHO）與聯合國兒童基金會（UNICEF）在大量科學研究的基礎上，建議哺乳媽媽堅持哺乳24個月以上，但也提到“以總體人群而言，純母乳喂養是出生后到6個月的推薦喂養方式”。2015年中國營養學會婦幼分會發布了最新版《中國0～6月齡嬰兒喂養指南》，也提到“母乳喂養時間提到‘堅持6月齡內純母乳喂養’”。而2012年美國兒科醫師協會的推薦是這樣的：美國兒科學會重申其推薦6個月內純母乳喂養，之后繼續母乳喂養的同時添加輔食，持續母乳喂養到1歲，或當母親和嬰兒都需要時繼續母乳喂養到1歲以上。

根據這些權威指南，相信大家完全能夠明白母乳對6個月之前寶寶的重要性了。事實上，1歲以前，母乳都是寶寶營養的基本來源。1歲以后，母乳變成了輔食，“輔食”變成了正餐，母乳與輔食的地位就交換了。在這一階段科學地添加輔食，會影響到寶寶的營養狀態，也就是說，相對而言，輔食的意義要漸漸地大于母乳了，寶寶對于母乳的需求會慢慢地更加偏向于心理層次了。

為什么世界衛生組織會推薦母乳喂養至兩歲呢？有學者也提出這樣的觀點，這是因為這個組織有其特殊之處。世界衛生組織面對是全世界各國人民，其中包括很多缺乏基本生活物質保障的不發達國家，這些國家兩歲前的寶寶，很少能得到安全足量的輔食，母乳的作用便顯得尤其重要了。

早教智慧

母乳喂養之所以被提到如此高的地位，不僅僅是因為母乳對于寶寶的特殊意義，還在于母乳喂養過程中，母親與寶寶之間的交流和互動。除了與母親感情的建立之外，吸乳的過程也是在促進寶寶口腔肌肉的成熟。同時，哺乳的過程也對母親的健康恢復有作用。母乳喂養有助于新媽媽子宮的恢復，并能夠減少女性患卵巢癌、乳腺癌的幾率。另外，母乳喂養嬰兒的女性與產后使用非母乳方式喂養嬰兒的女性相比減肥速度更快，身材恢復的效果更顯著。