家訓是中華文明中頗具特色的一種形式，清代時期家訓尤其興盛。清朝大學士張英的《聰訓齋語》，其間大篇幅提到的精華“致壽之道”，頗能發人深省、受益匪淺！

曾國藩在《諭紀澤兒》中這樣評價《聰訓齋語》：“句句皆吾肺腑所欲言。”那么“致壽之道”又暗藏著什么養生玄機？

慈，為仁愛

張英在《聰訓齋語》中講述的“致壽之道”有四個方面：慈、儉、和、靜。

其中，“慈”為仁愛，即“...