再次感謝您下載本書！

我希望這本書能幫助你理解更年期，提前為這些變化做準備?？赡芎茈y適應這些變化，尤其是當我們經歷強烈的癥狀或并不完全理解發生了什么。

接下來是使用這本書的信息來使你的身體容易甚至是愉快地過渡到絕經后期。更年期有許多好處，它是女性生命中自然的一部分。你的更年期經歷主要取決于你的想法和心態。希望你對于你的身體將發生的會感到更舒適，提前接受這些變化。

最后...