一般情況下，血壓會在一天之內時高時低。

血壓的變化可能發生在心跳的節律間，也可能隨時發生。

睡眠時，血壓處于最低的狀態，起床后會升高。

飯后、重體力鍛煉期間或之后、壓力過大以及過度焦慮時，血壓會顯著升高。

倘若在清晨和午夜時測量血壓，則收縮壓和舒張壓分別可能出現10—15mmHg和5—10mmHg的變化。

盡管如此，許多因素均可導致血壓出現明顯變化。壓力、藥物、過量運動、高鹽或高飽和脂肪的飲食，均已被證實是導致血壓發生顯著變化的原因。

血壓取決于以下兩個因素：

心輸出量：心臟每分鐘射血總量。

外周阻力：血流量受小動脈（即口徑小的動脈）的收縮和舒張控制。

心輸出量和外周阻力可能共同影響著我們的血壓。

血壓=心輸出量×外周阻力。

當你步伐急促時，你的血壓會因心輸出量的增加而升高。當你靜坐或靜站時，你的血壓則會因為心輸出量的減少而降低。

當你沖冷水澡的時候，你的血壓會因為小動脈血管收縮而升高。而當你洗熱水澡的時候，你的血壓則會由于動脈血管舒張而降低。這也是導致血壓在寒冷天氣下升高，在炎熱天氣下降低的原因。

重要提示：一天之內，如果在同一手臂所測收縮壓的變化值在10—15mmHg之間，可視為正常。但是，如果左臂和右臂之間的收縮壓出現10—15mmHg或者更大數值的差異時，則意味著處于危險狀態。