練習(xí)3.1

將你的夢(mèng)想變?yōu)槟繕?biāo)，并寫(xiě)上日期。用現(xiàn)在時(shí)寫(xiě)下你的目標(biāo)：

到_____（日期），我將會(huì)

練習(xí)3.2

設(shè)想你正在慶祝自己的成功，寫(xiě)下你的感受。

我感覺(jué)：

練習(xí)3.3

審視自己目前的現(xiàn)實(shí)情況并回答以下問(wèn)題：

你現(xiàn)在處于目標(biāo)的哪一階段？如果滿(mǎn)分是10分，你會(huì)給自己打幾分？

我在

滿(mǎn)分10分，你給...