第一章：囤物癖的心態

大多數人反感被稱為囤物癖，人們更容易忍受被說成家里有點“小雜亂”。捫心自問，人們會承認家里有些多余的物品。雖然這些物品已經沒有什么用途或價值，但問題在于人們難以割舍這些物品。

人們堅持認為自己是整潔理性的人，可是平時定期清除物品卻掙扎不已。是這些物品重要到難以舍棄嗎？還是因為舍不得啊。

每年有許多人采取行動進行“春季大掃除”。這時候在新春伊始的感召下，人們清理整個冬季積聚的物品。細究一下，這是因為氣溫回暖，人們舒活筋骨才有動力行動起來，所以春季是擺脫“物品”的理想時機。關鍵在于，倘若屋主們定期清除物品，他們就不太可能成為囤物癖。

在“春季大掃除”中，人們可以對物品進行回收再利用，或者干脆丟棄物品。

然而就囤物癖而言，正如美國丹佛大學心理學家伊麗莎白·羅賓遜（Elizabeth Robinson）所說：“囤物癖缺乏清除物品的行動力，這可能是一種強迫性的精神障礙。在我看來，囤物癖很害怕會做出錯誤的決定，很畏懼在清減物品后會感到后悔、失落或愧疚。”（2016）

有些人以清除物品的契機為借口，出去購買更多的物品，這可能會額外產生購物癖的心態。雜物和購物之間有著千絲萬縷的聯系。

清除物品是為了梳理那些可以利用和值得保留的物品；舍棄那些毫無價值的物品則需要世事洞明、干脆果斷。

特別難以決斷的物品類別：

童年的紀念品：也許是玩具、餐具或衣服，讓人回想起單純時光、讓人產生情感寄托的物品，因此處理這些物品讓人感到心神不寧。

衣服：人們保留這些衣服是希望將來穿起來還會合身，或者是希望這些衣服又回歸時尚潮流。

音樂和電影：當代技術讓人不需要再保留音樂或電影的媒介，但有些人還是寧愿一如既往地收藏光碟。音樂能觸動人的心靈，令人情不自禁。

書籍：書籍里的故事和信息珍藏在人們心中，書籍凝聚了情感價值。還有人認為書籍可以傳承給其他家庭成員或朋友。

紀念物：紀念物的資格范圍往往取決于個人判斷。紀念物可以是獎品獎勵、孩子的涂鴉、筆記本和日記、第一次約會的電影票存根、任何能讓人回想起人生不同階段的物品。這些物品寓意豐富，值得珍視。由此可見，人們對這些物品產生依戀，是因為這些物品是人的本質和內涵的重要組成。