1.自課

曾子曰：“士不可以不弘毅，任重而道遠。仁以為己任，不亦重乎？死而后已，不亦遠乎？”此何等氣象，何等魄力！

任重而道遠，不可不早為之計：第一，須有健全之身體；第二，須有不撓不曲之精神；第三，須有博大高深之學問。日月逝矣，三者一無所成，何以對日月？何以對吾身？

吾近來省察工夫全在消極一方面，未有積極工夫。今為積極之進行次序曰：

第一，衛生：

每日七時起。

每夜十一時必就寢。

晨起做體操半時。

第二，進德：

表里一致——不自欺。

言行一致——不欺人。

對己與接物一致——恕。

今昔一致——恒。

第三，勤學：

每日至少讀六時之書。

讀書以哲學為中堅，而以政治、宗教、文學、科學輔焉。主客既明，輕重自別。毋反客為主，須擒賊擒王。讀書隨手作記。

1915年2月18日