在中國，高血壓患者超過3.3億。近20年來，因高血壓引發的各種心腦血管疾病的死亡率也名列前茅。可見，早預防、早治療對高血壓患者來說是至關重要的。高血壓作為一種生活方式或飲食方式疾病，最好的預防與控制方法是養成健康的生活方式，從飲食、運動、生活細節處入手，積極地配合醫生的治療，并結合一些中醫自然療法，如藥物貼敷、藥浴、穴位按摩等，全方位、多角度地控制或降低血壓，有效地防治各種并發癥，提高患者的自我保健意識，做好自身的健康管理。