前言

“五高”，看似熟悉，又有點陌生。是的，它與“三高”簡直就是一母同胞，從數量上明顯“五高”更勝一籌。顧名思義，“五高”，就是在“三高”的基礎上多出了“兩高”，即高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸病癥、高體重。“五高”屬于生活方式疾病，危害極大，而現實生活中這類患者又比比皆是，苦不堪言。

血糖過高者，體內容易產生高葡萄糖毒性，全身細胞被毒害，殃及全身“魚池”；有的人血脂異常，血液黏度普遍上升，動脈粥樣硬化愈發嚴重，稍不留意就頭暈、目眩、耳鳴、失眠，甚至暈厥等；有的人血壓過高，腦血管疾患窮追不舍，冠心病、心力衰竭、腎臟損傷等撲面而來；有些人尿酸過高，動脈內膜容易受損，周身關節一處或多處疼痛，甚至活動不利，血管、心臟、大腦等也跟著遭殃；體重過高者，血液黏度往往也會偏高，容易誘發其他“四高”及其并發癥。

當然，“五高”問題非一朝一夕“養成”，不良的生活習慣為主要誘因，而健康飲食、規律作息、適當運動勢必可以有效地控制或穩定“五高”水平。而且，我國中醫理論博大精深、對“五高”的預防及輔助治療也極有幫助，比如穴位按摩、藥膳飲服、藥浴、藥物貼敷……都是“五高”患者的福音。當然，不論是內服還是外治，都不能忽視藥物或穴位及反射區等的正確應用及科學操作。

本書最大的特色就是綜合性、實用性、操作性較強，對“五高”的基本理論知識、飲食調養、生活方式的改善、運動的宜與忌、藥膳配比、中醫外治等內容都進行了詳盡的說明，甚至對就診及其過程中的種種注意事項都分條闡述了，讓“五高”病患能夠快速掛號、準確就醫、詳細檢查，并能夠提前做好各項檢查的準備等，避免白跑一趟醫院，耽誤病情，增加自己的痛苦。總之，希望這本書能夠陪伴您順利走過治病防病的“萬里征程”，希望每位病友能夠科學看待自己的“五高”病情，積極樂觀地接受各方面的治療。

編者

2018年6月