樂自我，拒絕受到他人不良情緒的影響

所謂一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。秦檜還有幾個好朋友呢，更何況我們作為現代人呢！眾所周知，多個朋友多條路，多個敵人多堵墻，正是在這種思想的影響下，每個人都前所未有地重視人際關系的建立，也希望自己能夠擁有好人緣。現代社會，每個人都是生活在人群之中的，除了與朋友親密接觸之外，我們還難以避免地要與形形色色的人打交道，諸如親人、同學、同事等。總而言之，沒有任何人能夠做到完全獨立于世，不依靠任何人生活。那么，我們認識的人越多，就一定能夠得到越多的幫助和收獲嗎？其實不然。

所謂路遙知馬力，日久見人心。很多時候，我們畫虎畫皮難畫骨，知人知面不知心。拋開他人有可能存在的惡意不說，每個人的脾氣秉性也是不同的，為人行事作風也迥然相異。在這種情況下，我們唯有通過與他人親密接觸，多多了解，才能真正熟悉他人，了解他人的脾氣秉性，也才能拒絕受到不良情緒的影響。

盡管人們常說良師益友，但現實情況卻是，我們常常受到他人不良情緒的影響，成為他人情緒的垃圾桶，導致自身情緒也變得消沉低落。從某個角度而言，情緒就像是空氣一樣，會在不知不覺中進人我們的心靈空間，防不勝防。尤其需要注意的是，人很容易受到情緒的感染，有的時候這種內心的變化我們根本毫無覺察。因而，當我們意識到某個人會帶來負能量時，一定要及時遠離對方。寧可少一個朋友，也不要讓自己受到影響，意志消沉。所謂近朱者赤，近墨者黑，也體現在情緒方面。

要想主宰自己的情緒，我們就要樂自我。當然，這里所說的樂自我并非是指要遠離他人，拒絕他人，也并非是指明哲保身。而是說，我們要保護自己的情緒不受負面影響和侵害，也要更加慎重地對自己的情緒負責，因為每個人的人生都是屬于自己的。對于大部分女性朋友而言，要想做到這一點，一定要有主見。當然，我們也需要積極采納和綜合參考他人意見，但是這并不意味著我們要失去主見。歸根結底，只有我們才最了解自身的情況，所以別人的意見只能作為參考，而不能全盤照搬。率性的人生，就是要遵循自己的個性，活出最真實的自我。

葉子是個非常喜歡交朋友的人，不管走到哪里，她的身邊都簇擁著很多朋友。然而，對于一個原本很喜歡、剛剛結識的朋友，葉子近來卻有意識地疏遠對方。這到底是為什么呢？

前段時間，葉子和這個朋友一起去餐廳喝茶。在聊天的過程中，這個朋友一直都在向葉子訴苦，不是說公司里的同事不夠好，就是說自己的人生了無希望，活著沒意思，要不就是抱怨父母沒有給她優越的生活條件。葉子漸漸厭煩起來，起初她還試著勸說這個朋友幾句，后來卻有些不耐煩。好不容易結束了聚會，葉子如釋重負，趕緊逃離。后來，她和閨蜜說：“你不知道，我可算見識了損友。我每次和那個朋友見面，馬上就會感覺原本陽光明媚的心情，突然間陰云密布，甚至在她不停抱怨時，我也覺得自己的人生灰暗起來。”閨蜜笑著說：“看來你的正能量還是不夠強大，不然不至于這么輕易被他人影響啊！”

閨蜜的話使葉子陷入沉思，的確，要是自己的內心足夠強大，還何必害怕被對方洗腦呢！想到這里，葉子信誓旦旦地說：“你說得對，我下次一定要以自己的正能量影響她，而不是總被她的負能量團團包圍住。”

每個人都是獨立存在的個體，因為每個人的人生觀、世界觀、價值觀等，都是完全不同的。在與他人交往的過程中，我們難免受到他人潛移默化的影響，同樣的，我們其實也在影響著他人。在這種情況下，我們當然要遠離那些向我們傳遞負能量的人，同時也應該積極發揮自己攜帶的正能量，影響他人。要想不被他人的不良情緒左右，我們一定要堅持自己的主見，這樣才能更加合理地控制和駕馭自己的情緒，也避免被他人引導，導致情緒低落。

現代社會，很多人都把“淡定”二字掛在嘴邊。其實，有很多人都無法做到真正淡定。所謂淡定，就是不以物喜，不以己悲，能夠從容地過著屬于自己的生活，也對自己的選擇無怨無悔。遺憾的是，更多的人總是盲目追隨和模仿他人，根本找不到自己的人生方向。還有些人過于在乎他人的評價和意見，以致隨波逐流。女性朋友們，從現在開始就努力修煉吧，控制自己的情緒，讓自己成為一個心平氣和的淡定女人，這樣你才能擁有精彩灑脫的人生。

當然，需要注意的是，每個人都會或多或少受到外界的影響，因而我們也無須為此大驚小怪。只要堅持自我，把外界對我們的影響保持在合理范圍內，我們就能夠我型我秀，活出自己的精彩。