清理情感垃圾，讓快樂常伴相隨

隨著時代的發展和進步，現代社會的人們承擔著越來越大的生存壓力，職場上的競爭也日益激烈，再加上各種各樣的感情困擾，最終導致大多數人都產生了形形色色的不良情緒。假如不及時對這些情緒進行疏通和清除，日久天長，它們一定會滋生出新的情感問題、情緒問題、心態問題等一系列棘手的問題，導致人與人之間變得更加冷漠，也導致整個社會生活不安定、不團結、不和諧。在這種情況下，我們還談何幸福呢！

從我們個人角度而言，假如始終任由自己的心靈背負著沉重的負擔，最終也許會不堪重負，更有甚者，還會導致我們徹底崩潰。就像一架機器在運用過程中如果始終堅持維修和保養，那么它有可能良性運轉很多年一樣，人的情緒和情感也同樣需要定期維護和清除垃圾，從而進人良性循環。否則，一旦積勞成疾，積重難返，再想采取適當手段，就已經為時晚矣。

很多操持家務的女性朋友，每當年末的時候都會進行家庭大掃除。不但清除一年來的污垢，也要清除很多廢棄不用的物品。的確，家庭生活日日常新，人們總是在不停地購買新的物件，假如用壞的、落時的、被淘汰的東西不及時扔掉，那么家里最終就會變成一個巨大的垃圾場，無處下腳。心靈也是如此。在繁重的生活中，我們的心靈不斷滋生不良情緒、負面情感，作為心靈的主人，我們完全有義務也有權利清除這些情感垃圾，這樣才能讓我們的內心窗明幾凈，從而更好地享受生活，輕松地擁抱快樂。

一對新婚夫婦結婚沒多久，妻子就發現丈夫有了外遇。為此，身懷六甲的妻子痛不欲生，想要離婚，又舍不得肚子里的孩子。最終，在丈夫真誠的懺悔下，她選擇了原諒。

很快，他們的孩子誕生了，從此這個家從二人世界變成了三口之家。隨著孩子的到來，家庭生活也變得緊張忙碌，為著這個小人兒，夫妻二人都開足馬力，創造美好的生活。妻子負責在家養育孩子，丈夫負責努力掙錢養家，倒也相安無事。然而，就在孩子半歲的時候，妻子突然發現丈夫每次接電話都要去衛生間或者是廚房，關上門。妻子不由得犯了疑心病，一下子想起一年前丈夫的出軌行為，最終忍不住在丈夫洗澡的時候偷偷翻看丈夫的通話記錄和短信。盡管毫無所獲，她卻始終不能完全信任丈夫。隨著負面情緒的不斷積壓，她最終爆發了，歇斯底里地和丈夫大吵一架。面對妻子的質疑，丈夫心痛不已，委屈地說：“每次接電話的時候，寶寶都在睡覺，我當然要去衛生家或者廚房關上門接電話，這樣就不會吵醒他啊。”聽了丈夫的話，妻子也委屈地說：“你也別怪我疑神疑鬼，還不是因為你上次出軌，我才這么沒有安全感嗎？”妻子的話使丈夫無語，許久丈夫才說：“既然我決定和你在一起，回歸家庭，就不會再犯同樣的錯誤，你可曾見過一個人在同一個地方摔倒兩次嗎？我希望你能夠對我放下成見，真心真意地和我過日子，清除那些情感垃圾，這樣才能讓我們的家更好，讓我們倆更好。”妻子重重地點點頭，決定要把情感垃圾清除掉，再也不讓它們影響自己幸福的婚姻生活。

現實生活中，很多女孩都像事例中的妻子一樣，一朝被蛇咬，十年怕井繩，也把那些情感的垃圾深埋在心底，每當有任何風吹草動，就把這些已經腐爛變質的垃圾拿出來，使其散發出難聞的味道，給生活帶來不美好的感受。其實，人非圣賢，孰能無過。面對丈夫的錯誤，假如真的不能接受，不如選擇放手，給彼此更大的生活空間。假如決定要原諒，就不要再繼續以此為借口彼此傷害，導致對方失去尊嚴，從此破罐子破摔，那么傷害將會變本加厲。尤其是在有了孩子之后，婚姻出現任何變故，傷害最大的都將是孩子，這一點是每一個為人父母者都應該考慮到的。

其實，每個人都知道應該輕松地面對生活，只不過，等到事到臨頭時，又難免覺得不夠自由。情緒和情感的發生總是那么猝不及防，使我們根本無法做出合情合理的反應。實際上，人生是應該學會健忘的，過多地記住那些不愉快的事情，除了使我們自身心情沉重之外，根本于事無補。與其不停地往回看，不如把眼光看得長遠一些，朝前看去，也許會有意外的驚喜發現呢！原諒別人就是寬宥自己，這句話不但適用于普通的人際交往，也適用于親人、愛人之間。所謂愛之深則恨之切，那是不明智的表現。一個真正高情商的女孩，必然能夠更好地面對自己的內心，也能夠堅持清除情感垃圾，使得自己的內心云淡風輕。