中度抑郁癥的表現是什么?大家都知道要想抓住抑郁癥的最佳治療時機，就必須詳細了解抑郁癥的癥狀，因為只有對抑郁癥的癥狀有了了解之后就可以在抑郁癥發病的第一時間對抑郁癥進行治療，很多人對中度抑郁癥的表現并不了解，這樣就很容易延誤治療時機，下面就為大家詳細介紹中度抑郁癥的表現。自尊心低下：患中度抑郁癥的人，通常會自尊心低下，對自己的所作所為全盤否定，因為過去自己所犯的一點小錯誤，而自責不已，有沉重的負罪感，糾結的事在大腦中揮之不去。

2對什么事都漠不關心：對平日生活的極大好奇心，沒有了，對身邊發生的事，也漸漸的不關心了，此種情況是常常有的。假如出現了此種癥狀表現，那就毫無疑問是抑郁癥的前兆了。

3情緒變化無常屬于中度抑郁癥的表現：抑郁有非常多的種癥狀表現，最主要的癥狀表現就是心情低落，并且會有非常大變化，非常容易感到不安與恐慌。其因素是荷爾蒙激素的不平衡、過敏癥反應等。

4中度抑郁癥的表現還包括睡眠不規律：因為心情郁悶，睡眠也會發生非常大變化，容易睡不著，最終發展為失眠癥。另一方面，也有一部分患者會睡眠量猛增，出現久睡不醒的情況。

5食量有非常大變化也是中度抑郁癥的表現：感到抑郁的時候，飲食就會發生紊亂，通過吃大量食物，來排解自己的不良情緒，此是對健康非常不利的，此樣的飲食習慣，會造成消化不良，過食癥，食欲不振等病癥，很大時還可能會發展為厭食癥。

END注意事項

中度抑郁癥的表現主要有以上幾種，相信通過以上介紹之后，大家對“中度抑郁癥的表現是什么”這個問題已經了解的非常清楚了。生活中中度抑郁癥一旦發作就會出現很多明顯的癥狀表現，大家要多加注意，只有及時發現中度抑郁癥的表現，及時接受科學治療才能遏制病情不斷加重，希望大家可以意識到這一點。治療中度抑郁癥，是在一定時間因素的作用下，由于患者對自身病情的不重視或者沒有得到有效的醫治，導致輕度抑郁證惡化的結果。但是與重度抑郁癥相比，中度抑郁癥患者的癥狀還不是很嚴重，如果進行及時治療，預后還比較良好。那么怎么治療中度抑郁癥呢？重塑心靈心理康復中心的李宏夫老師總結了一下幾點注意事項：

飲食方面要注意中度抑郁癥病人因情緒低落常拌有食欲下降，有些病人想通過拒食來達到消極身亡的目的，所以應注意加強病人的飲食護理。

睡眠質量要提高中度抑郁癥病人常拌有失眠，以入睡困難、早醒為多見。常表現入睡前憂心忡忡、焦慮不安。此時家人應多在起身邊陪伴、安慰及勸導，這樣能使病人產生一定的安全感，焦慮情緒也較易消除，對病人的睡眠也會有幫助。

加強心理護理，防止病人自殺對中度抑郁癥狀明顯的病人往往都會出現自殺念頭，必須留有人陪伴。

陪伴必須較能體貼、關心患者并能體會病人的心境，通過與病人的交談，從中誘導病人傾吐內心的隱秘或痛苦，了解知道病人最關心的，最需要的，最擔心的是什么，從而盡量給予幫助解決。

改善家庭成員之間的關系，分析去除不良的刺激因素家庭是一個集體，而病人只不過是集體中的一部分。

一個不和睦的家庭，或某些成員的不良傾向、不良行為可以構成某些不良刺激因素，促使疾病的形成。在對中度抑郁癥病人的治療及護理上，應該讓家庭成員一起分析、尋找病人發病根源，共同去除不良刺激因素，改善家庭成員間的關系，創造一個和睦的家庭環境，這是中度抑郁癥病人家庭治療及護理的關鍵。為什么抑郁是一種心理疾病，在發病初期患者不會有明顯感覺，有些患者只會感覺到情緒不好，但是好像過一段時間就好了，輕度抑郁出現之后會給患者的生活造成一種惡性循環，對于我們來說，要想避免繼續受到輕度抑郁癥的困擾就需要對輕度抑郁癥的病因進行了解，做好輕度抑郁癥的防治非常重要。輕度抑郁癥發作原因多種多樣，下面為大家介紹較為常見的原因：

一、輕度抑郁癥發作原因有環境因素：令人感到有壓力的生活事件及失落感也可能誘發抑郁癥，如喪偶、離婚、失戀、失業、失去健康等，人際關系緊張，經濟困難，或生活方式的巨大變化，這些都會促發抑郁癥。

二、輕度抑郁癥發作原因有疾病因素：罹患慢性疾病如心臟病、中風、糖尿病、癌癥與阿茲海默癥的病人，得抑郁癥的幾率較高。甲狀腺機能亢進，即使是輕微的情況，也會患上抑郁癥。抑郁癥也可能是嚴重疾病的前兆，如胰臟癌、腦瘤、帕金森癥、阿茲海默癥等。

三、輕度抑郁癥發作原因也有追求完美：凡事要求完美，責任感極強，對人生要求很高，這也是思維超負荷的一個重要原因。完美主義者往往對自己的癥狀采取負性評價及不接受的態度。

四、遺傳基因也是輕度抑郁癥的發作原因：抑郁癥跟家族病史有密切的關系。研究顯示，父母其中1人得抑郁癥，子女得病幾率為25%;若雙親都是抑郁癥病人，子女患病率提高至50%~75%。

五、嚴重缺乏安全感的女性朋友：他們平時不一定總是一副愁眉苦臉的樣子，但內心卻始終有一股莫名其妙的焦慮，結婚時，害怕未來可能會離婚，不敢輕易要小孩，擔心從奶粉錢到大學學費一系列的龐大開銷，這也是一種輕度抑郁癥的發作原因。（實習編輯：王凌

他們男性朋友好像天生就被冠以“硬漢”的角色，如果一個男人稍微表現的軟弱一點就容易受到他人的比翼，殊不知硬性作風的男人也會受到抑郁癥的困擾。抑郁癥的發作和男性也有著千絲萬縷的關系，性格因素是一個方面，生活中的突然刺激更是男性抑郁癥的主要原因，具體了解這個問題還需要對“男性抑郁癥的原因有哪些”進行了解，下面為大家介紹。男性抑郁癥的原因比較常見的有以下幾種：

一、家庭環境的熏陶是導致男性抑郁癥的原因，有的男性患者在小的時候經常看見家人不和睦包括有父母離異、喪亡、不和等。這些大的家庭動蕩會給孩子細小的心靈蒙上陰影，從而患有了抑郁癥。

二、家庭的忽然變故也屬于男性抑郁癥的原因，當然男性看起來很堅強但是一碰到家庭的忽然變故也會經不住的。比如父母的離異、死亡、遭受意外災難等對兒童的強烈刺激，使得兒童稚嫩的心靈和臂膀乃至生命之無法承擔，導致兒童精神抑郁甚至變態，從而誘發其抑郁癥的出現。

三、長期處在高強的工作壓力下，心情的變化都是時喜時悲這都是很正常的，那么，長期的消極心態導致的抑郁是一個常見的原因。假設一個小孩子在生活中長期的受鄙視和拋棄，心理長期自卑，久而久之就會抑郁成疾，促使了抑郁癥的發生，這也屬于男性抑郁癥的原因。

四、男性抑郁癥的原因還包括遺傳因素，人群遺傳流行病學調查顯示，與患病者血緣關系愈近，患病概率越高。一級親屬患病的概率遠高于其他親屬，這與遺傳疾病的一般規律相符。（實習編輯：王凌）更年期抑郁癥為什么會發作？來源：健康一線.。

2016年07月26日更年期抑郁癥為什么會發作？更年期抑郁癥的發作與現實生活息息相關，弄清楚這一原因就可以更好的治愈抑郁癥了，下面為大家詳細介紹：

一、更年期婦女多臨近退休或受到下崗的威脅，使患者心理存在多種顧慮。有的在單位是領導，是業務骨干，退休后就覺得無事可干，由此而產生孤獨感，進而產生憂郁；下崗職工心理壓力更大，下崗后經濟收入似乎難以保障，社會地位將有所改變，這些因素每時每刻都困擾著她們，使她們由危機感逐漸產生抑郁癥。

二、若丈夫不理解妻子，雙方原先親密無間的關系就會出現裂痕，勢必會增加妻子的心理負擔，長期下去就會導致抑郁癥的發生。

三、婦女進入更年期后，卵巢開始萎縮，絕經后雌激素分泌銳減，就會出現煩躁、易激動、潮熱等更年期綜合征的癥狀，有時當眾發作，令患者焦急不安、心情不悅；若不能及時調整心態，正確對待，反復下去就易發生抑郁癥。

四、有些婦女進入更年期后，不能主動參加社會活動，又不去開拓美好的生活，享受生活樂趣，而是整天閉門自思、悶悶不樂、自討苦吃、久而久之便產生精神憂郁。（實習編輯：王凌）