一、拉丁舞簡介

拉丁舞是“國際標準舞”中的一類。“國際標準舞”又稱：體育舞蹈。體育舞蹈是體育與藝術高度結合的一項體育項目，也是一種男女為伴的步行式雙人舞的競賽項目。這個項目分兩大類，摩登舞和拉丁舞，共十個舞種。其中摩登舞包括華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步舞和快步舞，拉丁舞包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風格。根據各舞種的樂曲和動作要求，編排成各自的成套動作。

拉丁舞（Latin）的特點：舞伴之間可貼身，可分離。各自在固定范圍內輻射式地變換方向角度，展現舞姿。步法靈活多變，舞姿嫵媚瀟灑，婀娜多姿。風格生動活潑，熱情奔放。曲調纏綿浪漫，活潑熱烈，節(jié)奏感強。著裝浪漫瀟灑，男士上身著緊身或稍寬松的襯衫，下身著長褲，女士著能顯露女性曲線美的緊身短裙或長裙。

倫巴舞（Rumba）

倫巴舞的產生與西班牙和非洲的舞蹈有密切關系，后來在古巴得到發(fā)展，因為古巴人民有將物品頂在頭上行走的習慣，移動時胯部就會向兩側扭動來保持身體平衡，倫巴舞就秉承這一特點演化而成。因此古巴是倫巴舞的發(fā)源地。其節(jié)奏為拍，每分鐘27~29小節(jié)。每小節(jié)四拍。樂曲旋律的特點是強拍落在每小節(jié)的第四拍。舞步從第四拍起跳，由一個慢步和兩個快步組成。倫巴舞大多是表現男女之間的愛情，因此它的音樂纏綿深情，舞步舒展優(yōu)美，婀娜多姿，舞蹈充滿浪漫情調，令人陶醉。

恰恰舞（Cha-Cha-Cha）

恰恰舞源于非洲，后傳入拉丁美洲，和倫巴一樣也起源于古巴。節(jié)奏為拍，每分鐘30~32小節(jié)。每小節(jié)四拍，強拍落在第一拍。四拍走五步，包括兩個慢步和三個快步。恰恰舞曲熱情奔放，舞步花哨利落，步頻較快。

桑巴舞（Samba）

桑巴舞源于巴西，是巴西一年一度狂歡節(jié)的舞蹈。舞曲歡快熱烈，節(jié)奏為拍，每分鐘52~54小節(jié)。強拍落在每小節(jié)的第二拍。每小節(jié)完成一個基本舞步。舞步在全腳掌踏地和半腳掌墊步之間交替完成，通過膝蓋上下屈伸彈動，使全身前后搖擺，并沿著舞程線繞場行進，屬“游走型”舞蹈。桑巴舞流動性大，動律感強，步法搖曳緊湊，風格熱烈奔放。

斗牛舞（Paso Doble）

斗牛舞源于法國，盛行于西班牙，系根據西班牙斗牛場面創(chuàng)作而成。男士為斗牛士，氣宇軒昂，剛勁威猛，女為紅色斗篷，英姿颯爽，柔美多變。音樂為旋律高昂雄壯、鮮明有力的西班牙進行曲。節(jié)奏為拍，每分鐘60~62小節(jié)。一拍一步，八拍一循環(huán)，它的舞步流動大，沿著舞程線繞場行進。舞姿挺拔，無胯部動作及過分膝蓋屈伸。用踝關節(jié)和腳掌平踏地面完成舞步。動靜鮮明，力度感強，發(fā)力迅速，收步敏捷、頓挫。

牛仔舞（Jive）

牛仔舞源于美國，原是美國西部牧人跳的一種帶有跳躍性動作的舞蹈，20世紀50年代爵士樂的迅速流行，加速和完善了這種舞蹈，但風格上仍保持美國西部牛仔剛健、浪漫、豪爽的氣派。它的旋律歡快，強烈跳躍，節(jié)奏為拍，每分鐘42~44小節(jié)。要求腳掌踏地，腰和胯部做鐘擺式擺動。此舞舞步敏捷、跳躍，舞姿輕松、熱情、歡快。