朝真閣靜室之中，香煙渺渺，一老一小盤膝對坐，此時老的正在給小的講道。

我宗的內丹修煉之法是次第而上的，先命后性，即先從傳統內丹法入手，循序煉化精、氣、神，至煉神還虛階段，參究老莊，了徹性源。在修行方式上，又分為清修、雙修二系，我這一脈是為清修。

修煉內丹者，謂人身即丹鼎，以身中之精氣為藥物，以神為運用，在自己身中燒煉，使精、氣、神不散而成“圣胎”。所謂圣胎，即是內丹。其法從閉息入手，漸入靜定，于恍惚杳冥之際用忘心、覓心法體認真心、元性，從真心中生“真意”煉化精、氣、神。

我清修派丹法共分四步，第一步為道術筑基，第二步為煉精化炁，第三步為煉炁化神，第四步為煉神還虛，最終可合道成仙，百日飛升。

謝言起初還能聽進去，到后來越聽越迷糊，什么陰陽為度、六氣交合、性命雙修，精氣神倒是聽過，但這東西還能燒煉？還能結成丹？

翠虛子見謝言迷惑，微笑道：“這些東西我不求你現在馬上就能理解，你只需牢記心中，等你長大了，終有一天會理解的。如今你還小，正是道術筑基的好時候，明日開始便由你大師兄帶你打熬身體、通經暢絡。接下來可能要吃些苦頭，你要堅持下來。”

謝言疑惑道：“師傅，咱們修道之人不是整天盤腿打坐修行的嗎？為什么還要鍛煉身體。”

翠虛子聞言捋了捋胡子，笑道：“哈哈，你以為盤腿坐著就能坐到飛升了？內丹修煉是以人體元精為藥，就像熬一鍋藥，藥的劑量少了，如何能熬的出來有用的藥。你若體弱多虛，氣血不盛，精力不旺，就如同熬藥而少藥，沒有足夠的元精支撐，如何凝結金丹呢！”。

這個比喻謝言倒是聽明白了，他又好奇的問：“那四位師兄有沒有修煉出內丹呢”？

翠虛子告訴他：“你大師兄年歲最大，三師兄天賦最好，這兩人都已煉炁化神，養胎成功。你四師兄生性活潑，靜不下心來，所以進境稍慢，目前還在煉精化炁，炁運周天的階段。你二師兄嘛...“。翠虛子說到這里猶豫了下，說到：“你二師兄的路子跟我們不太一樣，他比較特殊，修性不修命，不走內丹的路子”。

謝言心中疑惑，師傅剛剛說了，單修性或單修命，皆失于偏頗，單修性不修命，“萬劫陰靈難入圣“。謝言雖然不知道什么意思，但下意識以為性命雙修才是最好的，盡管還是疑惑，但他也沒有再問。

翠虛子說今天先到這里，接下來我會讓你大師兄帶你的，你回去好好休息，養足精神，明天開始便正式修行筑基了。

“是，師傅！”

謝言站起身對翠虛子恭敬一禮，轉身離開。

翠虛子沒動，仍盤坐于靜室，于渺渺香煙中，皺著眉頭，口中喃喃自語道：“修性不修命，萬劫陰靈難入圣，不入圣，陰靈終難長存，難道你真的要走出這樣一條路子......”。

謝言回去后聽師傅的話，好好休息了半天，養足精神。

......

第二天，天剛蒙蒙亮，大師兄鞠九思敲門來喊謝言起床。大師兄是跟在師傅身邊時間最久的，不僅道法高深，而且為人親和，在觀里很受大家擁戴。剛起床的謝言揉揉眼睛，懵懵的跟在大師兄后面。鞠九思見這小師弟還沒睡醒，微笑著輕拍了一下他的腦袋，說道：“你剛入觀，還不太習慣每天早起的生活，過一段時間你便習慣了。一年之計在于春，一天之計在于晨，剛開始修行一定要勤奮，每天早起吐納對你有好處知道嗎。”

謝言感受到了大師兄的關心，抬起頭看著大師兄點頭道：“我知道了，謝謝大師兄”！

鞠九思微微一笑，繼續說道：“你現在還小，身體還沒有發育，氣血潛伏于經脈骨髓之中，若是按尋常武夫的方式，定是要你舉石鎖、負重物以激發血氣，時間長了難免虧損血脈。我道家不做這等竭澤而漁之事，只要你強身健體就行，等你大了自然會教你蘊養氣血之法。今天開始你我每天早起，我帶你去山上轉轉，教你辯一辯草藥，認一認花鳥魚蟲。然后我再教你一套動作，你每日練習，能增強體魄，感應炁機。”

朝陽還未升起，遠處天青色一片，略顯暗沉的山林連著天空，中間飄著淡淡的霧氣，早起的鳥兒嘰嘰喳喳聚在一起，似在慶祝一早的收獲。一大一下兩個身影沿著狹小的山路盤旋而上。謝言從小在母親和秋姨的庇護下長大，哪有進過什么山，一時間瞧瞧這也有趣，看看那也新奇。看到謝言有不認識的，大師兄便在一旁細心的解釋這是東西，是什么特征，有什么作用。謝言畢竟還小，走了一陣漸漸過了那個興奮頭才覺出累來。跟著大師兄穿梭在叢林茂密的山林中，越走越艱難，可大師兄卻從不幫他。當他走不動的時候，總在一邊鼓勵他繼續前進，只有遇到他這個身板過不去的坎時，才會伸出溫暖的手拉他一把。

遠處的天光漸漸放亮，初陽欲升未升。謝言今天跟著大師兄在山上走了一圈感覺收獲頗豐，認識了好多以前見都沒見過的東西，漲了好多知識。回到觀中，大師兄教了一套動作，喚作入門七式，是套簡單的練氣吐納法門。第一式需要兩腳平行而立，與肩等寬，全身自然放松，舌抵上腭眼睛微閉，意守丹田，兩手如抱球狀，置小腹前數寸，兩掌的勞宮穴兌著肚臍，意守丹田片刻，即可聯系吐納之術。

呼吸吐納又要求慢，細，勻，長。吸氣時，想象將樹木或自然界清新之氣從鼻慢慢吸入丹田。謝言依法吸氣，只覺早晨的空氣不用想象都格外清新自然，恐怕這就是為什么大師兄說早起有益于修煉的原因了。吸氣時，小腹鼓起，吸足后需停頓一下再呼氣。悠悠將氣呼出，小腹隨著收縮，吸氣時手掌可稍作擴張，稍遠離小腹，意想抱著一團氣，呼氣時手掌可稍收盡小腹。

大師兄說，這一式是引后天之清氣與先天之氣結合，有扶正祛邪，壯補脾胃的作用，功效快捷，對脾胃虛弱，腎虧腰疼等都有顯著療效。

接下來還有六式，每一式都有相應的功效，整套動作做下來大概需要半個多時辰才行。謝言跟著大師兄一式一招的學習，此時初生的太陽終于從遠處一躍而起，鮮紅似火，映照大地上的萬物生靈。桐柏觀在驕陽的照映下，還未來得及消散的晨露折射出絢麗的光芒，愈發將道觀映襯得多姿多彩，道韻盎然，是的，新的一天開始了。