活著，痛著，成長著

我們生命中的痛苦，常常扮演著不速之客，令人防不勝防，在不請自到之中，令我們陷入無邊無際的黑暗、恐懼，甚至絕望之中。當我們屈服于這些痛苦、舍不得放下時，只能是深感沮喪而潦倒，甚至在絕望中覺得萬念俱灰，傷人害己。

我們之所以痛苦，就是因為每時每刻都背負著欲望和想法，舍不得放下我們抓在手里的東西。人生路上有得有失本是常情，即使失去了，就不屬于自己，我們只有承擔過去，告別過去的痛苦，生命中才會猶如水中沉沉浮浮的茶葉，整個舒展開來，煥發出沁人心脾的茶香。放松心情，心胸就會豁然開朗，懷揣一顆平淡從容的心，我們就會變得堅強自信，過去的痛苦就變成了一筆巨大的財富。

我們每個人，從小到大，幾乎沒有人一路都是幸福的，從來沒有痛苦過。我們對幸福的感受、對生活的認識，正是在痛苦中，有一個不斷成熟和完善的過程。但是，我們不能讓過去的痛苦，成為自己前進路上的包袱，成為人生路上的一種羈絆，一而再，再而三地被過去的痛苦擊倒。

我們面對的世界，萬事萬物總在變化，我們只有放下令自己痛苦的過往，理智地覺得過去的得失已不可能重新再來，才會靜下心來，在生機勃勃的新事物中，領悟到新的機會、新的考驗，不但更新自己的能力，面對未來，重新開始，接受當下的挑戰。

告別昨天令自己痛苦的事情，才會驚喜地發現，我們已經遠離了傷心、失望、畏縮、彷徨等所有消極情緒，愈挫愈勇，鼓勵自己，誰也不能將我們壓垮。面對未來，我們可以做得更好。走出曾經令我們深感痛苦的陷阱，告別曾經的負荷，讓心歸零，輕松上路，開始創造新的生活。

過去的一切事情，無論是悔恨，還是得意，都已然是過去，都不能解決當下任何的問題，猶如倒在掌心的水，不管我們是將手心攤平，還是將手心握緊，這些水終究還是會從我們的指縫中流淌干凈。與其無謂地握緊，讓它成為我們前進路上的羈絆，倒不如從容地敞開，放下過去，去尋找下一眼甘泉；翻過過去得失的書頁，開啟新的卷面，做好現在的自我，把握好現在的時機，才會有助于創造新的價值。

正如一位著名的詩人所說：“對過去有太多的依戀，便成了一種羈絆，而羈絆的不僅是現在，還有未來。”讓過去成為我們前行路上的羈絆，不僅會令我們失掉現在，還會失掉未來。因為一個連現在都失掉的人，又哪有未來？我們只有在前行的路上，學會記得隨手關上身后的門，才能開始下一段全新的路，贏得未來。

我們不能決定命運，也不能選擇自己的記憶，但是我們可以通過自己積極的行動和逐漸康復的心態讓自己重新獲得美好。

你要承認眼前的事實，不能讓自己一直沉浸在過去的回憶中，不要假裝什么事情都沒有發生過，不要認為逝去的那個人還會回來。面對現實就是要勇敢地承受現實帶給你的傷痛，在傷痛中學會堅強，在堅強中學會獨立，獨立以后開始學會新的生活。

你還要學會走出自己孤獨的屋子，和家人在一起，和朋友在一起，或者認識新朋友。越是一個人待在冷清的屋子里，越是無法走出那個傷心的旋渦。讓家人的關懷重新溫暖你的心，讓朋友的陪伴重新帶你回到人群中。不要自己一個人默默難過，一個人默默承受巨大的痛苦，有些事我們必須承認自己一個人承受不來。當你把快樂與人分享，你就會收獲兩份快樂，當你把悲傷和人分擔，你的悲傷也會減少一半。將你的情緒釋放出來，沒有人會責怪你，愛你的人都會靜靜地陪伴著你。

你要學會漸漸開始新的生活，但開始新的生活并不意味著要將曾經的一切忘卻，要將過去的一切拋棄，回頭看不是錯，往前走也不是錯。

以后也許生活依然艱難，陰天依舊會存在，但經歷過最大痛苦的自己還會有什么是不能夠度過的嗎？不管是怎么過，時間都在一天天逝去，為什么不能給自己給身邊的人帶去一些好的情緒呢？也許在這段時間里，你有權利任性，但是時間不要太長，別人對你的容忍也不會是一輩子，你總有一天要面對，因此讓自己盡快地走出來才是正確的選擇。

要知道，未來的旅途不可知但仍舊充滿希望，你將帶著更強大的力量去尋找自己的路。