01 舌頭的顏值你懂嗎？

最近我在整理我的中醫基礎課里關于舌診的圖片……為了能讓大家看到更多類型的舌圖，我讓小明去幫我盡可能多地找些舌圖。

據說，他承受了極大的心理沖擊，整理了一些后，他把舌圖打包發給我，然后在郵件里很暖心地寫了兩個字：

我本以為我是見過大場面的，這種事情就是“piece of cake”！可是……

我建議以后相親先看舌頭，真的。這個簡直比長相重要太多了，舌頭長得好不好看，完全關系到一生的幸福啊，胖（朋）友們！

所以以后單位招人，先看舌頭，不是“中國好舌頭”的一概不能要。工資等級按舌頭分，越是好看的舌頭，工資越高。

接吻就別假模假樣閉著眼睛了，姑娘小伙們！睜大眼睛，先讓對方把舌頭伸出來看看，不是好舌頭就別親了，趕緊分手吧，健康是幸福的前提，萬一深愛又生病，雙方都痛苦。

為什么？因為舌頭是身體健康的全息反射圖，《黃帝內經》:“手少陰之別……系于舌本。”“脾足太陰之脈……連舌本，散舌下。”“足太陰之正……上結于咽，貫舌中。”“足少陰之脈，上系于舌。”“足少陰之脈……徇喉嚨，挾舌本。”

也就是說，舌頭通過經絡直接或間接地與五臟六腑相通，舌頭就是一份隨身攜帶的體檢報告啊！

我們來看看舌頭上五臟的分布：

所以舌尖屬心肺，反映心肺的病變；舌中屬脾胃，反映脾胃的病變；舌根屬腎，反映腎和膀胱的病變；舌邊屬肝膽，反映肝膽的病變。

一個中國好舌頭最起碼要具有5個條件：

一是舌頭的顏色一定要好看。一般是淡紅色到淺粉紅色，如果太淡或者發白，就是有寒或者氣血不足；如果發紅或者絳紅，就說明身體有熱；如果發暗紫色，就說明有瘀血。

二是舌頭的厚度和大小要適中。中國好舌頭，是大小適中、薄厚適度的。舌頭太胖大，說明脾虛，萬一旁邊有齒痕就是脾虛的加強版——脾濕；要是舌頭太瘦，說明氣郁，要是又瘦又薄，說明氣血不足；如果舌頭上出現斑點、瘀點，就是瘀血；如果舌乳頭明顯增大紅腫，就說明有熱證；如果舌中間出現裂紋，就說明脾胃氣不足。

三是舌下要漂亮。舌下有兩條靜脈血管靜靜地流淌，正常情況下這兩條靜脈血管隱約可見，或者完全看不出來。但是當身體有瘀滯時，氣血循環不暢，舌下就會暴青筋。

四是舌苔的顏色、厚薄。正常的舌苔是白色的，舌苔均勻地、薄薄地附著在舌體表面，濕潤度適中。但是當身體出現異常情況時，舌苔就會發生變化。比如身體中濕氣較重，舌苔就會濕潤，黏膩。身體中火氣比較嚴重，就會出現黃色、褐色或者黑色等舌苔。剝落苔是典型的陰虛表現。

五是舌頭的靈活度。說話流利，聲音洪亮的人，舌頭的靈活度那是杠杠的。要是你和一個人吵架吵不過他，那就趕緊跑吧，估計打架也不是他的對手。舌頭靈活代表健康，反之，當人生病的時候，舌頭就會變得遲鈍，甚至有時候會出現控制不住的顫抖，造成說話口齒不清，或者舌頭從口中伸出時向兩邊歪斜。

舌頭歪斜特別要引起注意，多半是中風的前兆。往左邊歪，偏向于血瘀；往右邊歪，偏向于氣滯。

對于舌診有興趣的朋友可以直接百度一下舌圖，滿屏的各種舌頭啊……真的，看完舌頭集錦再看看生活中的那些不如意，都是“piece of cake”。

一個好的中醫，一定要舌脈相參的。我有次去聽范英志老師講課，他的第一句話就是：“沒有舌脈相參的診病，都是耍流氓……”

羅大倫老師的《圖解舌診：伸伸舌頭百病消》不錯，是學習舌診的入門書籍，楊力女士寫的《楊力談望舌養生》也很不錯，算是舌診的進階版讀物。學會舌診特別有用，有時候寒熱虛實，看舌頭就能分辨出個八九不離十了。