在這個階段，你不需要再關(guān)注臣服了。它已經(jīng)發(fā)生了。如何發(fā)生的？全面的關(guān)注就是全面的接受，就是臣服。通過全面關(guān)注，你利用了當(dāng)下的力量，也就是你本體的力量。沒有任何抗拒可以在這種力量中生存。進入當(dāng)下時刻，就不會有時間的存在，沒有時間，就不會有痛苦，也不會有消極心態(tài)。

對痛苦的接受是通向死亡的旅程。面對痛苦，允許它的存在，接受它的事實，將你的注意力集中在它身上，就是有意識地進入死亡。當(dāng)你已經(jīng)消滅...