LESSON 1 聽懂心里的聲音——了解自己的心理學(xué)

我們通常只聽得懂身體的語言，比如：疼、發(fā)燒，我們會(huì)去醫(yī)院求助，但卻忽略了心里的聲音，在面對(duì)自戀、恐懼、迷茫等不健康心理的情況下，我們不但察覺不到，更不懂得如何處理。哈佛心理學(xué)專家們進(jìn)行過很多實(shí)驗(yàn)，提示人們要時(shí)刻察覺自己心理的變化，并及時(shí)解決，以便活出真正的健康狀態(tài)。