夫妻感情

新生寶寶會對夫妻感情產生什么影響？

請做好準備，初為父母可能會給夫妻倆的感情帶來巨大的壓力。第一個孩子的出生，不僅會嚴重影響新晉寶媽的自信心，還會影響到她生活中的方方面面。如果你的妻子或者伴侶還在上班，那么就更困難了，她還要應對生活和工作中發生的天翻地覆的變化。以前在職場中，她可以心無旁騖地專心工作，工作時間也不受家庭的羈絆，但是現在，她凡事都要首先考慮剛出生的寶寶的需求。

現在，育兒方法也是讓新晉父母感到很困惑的問題。到底什么才是最佳的育兒方式呢？每個人的意見都截然不同，比如朋友、家人以及媒體所給的建議都是不一樣的。許多新手媽媽開始質疑自己的育兒方法和感受。無論以前她是多么理性的人，現在，她也會懷疑自己是不是一個好媽媽，這其實也能理解。她一整天都寢食不安，擔心寶寶吃得好不好、穿得暖不暖，不斷地拿自己和其他的媽媽作比較，這使她精疲力竭。這種精神上的壓力導致她脾氣暴躁，使得夫妻倆的感情更容易出現矛盾。

有些新晉奶爸努力調整自己，以適應夫妻之間發生的種種改變。因為有了新的生活重心，所以，無論是時間的安排、注意力的分配還是家里的開銷，重心都在發生轉移。新晉奶爸需要了解，他們的愛人也可能正在經歷：

· 自我懷疑：她可能懷疑自己是不是一個稱職的媽媽，比如：寶寶的發育沒有完全符合書里的標準；寶寶和她朋友的小孩不一樣；寶寶看起來或者表現起來怎么和廣告中的孩子不一樣。

· 寶寶的突發狀況不斷：寶寶有一種讓父母在公開場合出丑的神奇能力。比如，這一天，小家伙吐了，或者不要奶奶而大喊大叫，或者還沒有換好尿不濕就拉大便了，或者把食物扔得媽媽身上到處都是……或者上面的一切都發生了。

· 是否應該把工作放在第一位：孩子出生之前，媽媽可能計劃好了，產假一結束，她就重返工作崗位，開始上班。但是，她現在可能擔心，“我不能離開我的寶寶啊！”她可能正在沉思著，怎樣把這個消息告訴你。

· 是否應該把工作放在第二位：她迫不及待地想回去工作，希望你能夠照顧孩子，這樣她就能……她可能正在擔心怎樣告訴你這個消息。

大部分的情況下，新晉奶爸應盡量設身處地多為老婆著想，對她多多支持，多花點時間陪伴孩子。至少，你要對她表現出足夠的理解。當她哭得眼睛都要瞎了，不要告訴她應該怎么做，或者立馬提出那種速效的解決方案。雖然作為一名男性，你很想這樣做。但是，你應該盡量地安慰她，然后找個合適的時機（比如：寶寶睡著了，你也吃飽了，心情比較放松的情況下），試著和她討論一下，她的擔憂到底是什么，現階段她有什么打算。而且，就像對待你的小寶寶那樣，做好心理準備，你可能需要不時地調整或改變自己原本的計劃。

我們現在可以開始性生活嗎？

在2013年，《產科和婦科國際雜志》上發表了一項調查顯示，如果是第一胎（順產），有40%的女性在產后6周左右開始恢復性生活。如果經歷了外陰切開術的話（即：切開并修復陰道和肛門之間的組織……如果你在想這是什么手術的話……），比例更是大幅下降。到了產后12周左右，比例則增加至78%。

無論是身體上，還是心理上，你的妻子都需要時間愈合，否則她就很難享受夫妻生活。你自己的心理可能也需要修復。看過妻子分娩后，男人（暫時性地）都會有一定的心理創傷，一段時間內都性欲全無。

實際上，密西根大學的研究者做過一項調查，也發表于2013年。調查發現，男性同樣也會擔心夫妻生活，他們擔心自己因疲勞而精力不濟。而且，他們覺得自從家里來了新成員以后，自己就受到冷落。調查還發現，寶寶出生后3個月里，有1/5的新手奶爸還沒有開始夫妻生活。有1/3參加調查的人說，到了第6周開始夫妻生活。還有1/3的男性，在第7周和12周之間開始有夫妻生活。為什么會推遲夫妻生活呢？最常見的原因是擔心女方產后的身體狀況或者缺乏時間。共有114名新手奶爸參加了這項調查。其中，有82%的奶爸說，他們在寶寶出生后的12周左右才開始夫妻生活。

當你在臥室里、沙發上或者餐桌上——尤其寶媽正在喂奶的時候……為老婆提供“專項服務”的時候，你需要更加關注你愛人的感受。并且，如果你不打算在第一個寶寶還沒學會走路之前，就養第二個寶寶的話，請做好避孕措施，無論哪種避孕方法都可以。即便你的愛人還沒有恢復月經，她也有受孕的風險。即使她才剛生小孩，也有可能再次懷孕。如果她還在母乳喂養，那么她可能無法服用避孕藥或者采取其他的避孕方式，所以現在請使用避孕套。

為什么她現在不想要夫妻生活？

如果你想了解女性分娩后的感受，想一想人們為什么要做愛。“獲得生理上的愉悅、親密的關系、想要付出或者因為他們欲火中燒。”辛斯琪·格林，一名母親以及兩性作家，在《如何在床上打動她的心靈》（How to Blow Her Mind in Bed）一書中建議道，“所有以上這些理由，現在對她來說基本都沒用。至于生理上的愉悅，她現在有了寶寶。每一次她抱寶寶，她的身體就會分泌一種類似高潮的化學物質。”

有些女性在給寶寶換好尿布、喂好奶、拍好嗝，補了一覺、再喝了一杯茶后，還會剩余大量的愛意和慷慨，愿意去取悅你。

“但是，大多數的女性并沒有剩下多少精力，能夠只為了取悅丈夫而做愛。所以，只好留下你獨自一人欲火中燒。而且，就算她還有精力，她的身體很可能依舊處于分娩后的水腫狀態，陰道部位可能仍感到酸痛不已或者傷后未愈。現在，要想讓她欲火中燒，就像帶剛出生的寶寶去蹦極那樣不切實際。她現在可能連想也沒想過夫妻生活。”

為什么她現在不性感？

她現在的日常生活沒有什么能激發她的性欲。“寶寶拉大便了、寶寶拉小便了、寶寶嘔吐了，給寶寶讀兔子和小熊的故事，給寶寶唱搖籃曲。沒有一樣是性感的。”格林說道，“而且，她只是累壞了。當你累到連上床睡覺的力氣都沒有，你不會想到性愛。”

· 另外，還有許多普遍的也是意料之中的身體變化，令她感到沮喪。

· 懷孕期間，她的頭發會變得很濃密，也很少掉頭發。分娩后，情況正好相反。“雖然未來某個時間，她的頭發很可能會恢復到孕前的狀態，但是，每次梳頭、洗頭的時候，她手里都抓著一大把脫落的頭發，心里擔心到底掉了多少頭發，這真的是一件恐怖的事情。”格林說道。

· 即使她現在沒有母乳喂養，但是懷孕期間，她乳房的形狀大小都發生了變化。同樣，她的肚子也是如此。“就像被拉伸的皮球一樣，需要一段時間才能恢復正常。也有可能永遠也不會恢復正常。另外，懷孕時肚子上長的那條黑黑的妊娠紋？到現在，都還沒有消失！有些女性需要幾個月才能完全恢復。”格林解釋道。

· 身材變形。“全身都變形了。”格林說道。衣服也是一個問題。“現在她找不到能穿得下的衣服。懷孕時的衣服也不合身了，太沒型，太寬松。至于她懷孕前穿的那些衣服，如今由于她碩大的乳房或者屁股根本穿不進去。”

· 可能有一件衣服她還穿得下。于是，她每天就穿那件衣服。“以前她愛穿的那些小胸衣、小短褲，現在穿在臃腫的身上，感覺特別不舒服。于是，她就一直穿M&S的棉內衣——雖然舒服，但是卻一點也不性感。”格林說。

如何為恢復夫妻生活做準備？

一般情況下，讓你“重整雄風”的建議包括：你需要更有耐心，讓你的伴侶慢慢愈合，無論是身體上，還是感情上。如果你妻子現在不想做愛，過早地將夫妻生活提上議程，只會讓事情變得更糟糕。所以，你可以試試這樣做：

給她按摩，讓夫妻雙方保持身體上的親密

“如果你想恢復正常的夫妻生活，這點真的很重要。”格林說。如果她現在不想做愛，多抱抱她，多給她按摩。這會使她放松下來，讓她感到被愛。同時，按摩也會讓你感受到一種情感上的聯系。

喚起回憶

你需要用某種方式喚起她懷孕前你對她的感覺，以及她對你的感覺。“想想過去你是如何喜愛她的身體，或者過去你是用什么樣的眼光欣賞她的身體——有時候她在廚房，你會不會從后面輕輕地捏她一下，或者在背后欣賞她纖細的腰肢或者性感的乳房？或者在沒人注意的情況下，偷偷摸一下她的乳房？你現在就需要這種心態。”格林建議道。當然，撫摸她的身體可能也并不恰當，尤其是如果她正在照顧寶寶或者正在購物的時候。所以，你還可以想想其他的一些方式，讓她明白，在你的眼里，她仍舊是懷孕前那個性感有魅力的女人。

讓她想起你們曾度過的性感時光

“在不具備做愛條件的情況下這樣做。不要讓她覺得，你似乎在抱怨，現在不能做愛。”格林說，“讓她回憶起過去曾穿過的某件性感的衣服。告訴她，你以前最喜歡她穿哪件衣服，然后告訴她為什么。還可以為她購買新的內衣。”如果你不能自己去買，可以送她一張購物券，或者讓一個親戚/朋友幫忙。（她的親戚朋友，不是你的）

恢復夫妻生活后需要注意些什么？

即使性愛又重新回到你們的生活，注意以下幾個易犯的錯誤：

讓事情更順利

泌乳所帶來的副作用可能包括乳房酸痛以及陰道干涸。所以，推薦的做法是在夫妻生活時，使用潤滑油。有一些媽媽分娩后，她的雌激素和孕激素水平需要幾個月才能恢復正常，幾個月都不來月經。如果她的雌激素分泌還沒有恢復正常的話，那么她的身體反應就會和以前有所不同——比如：陰道無法像以前那樣分泌潤滑液。“潤滑不一定需要用潤滑油。有許多不錯的按摩潤滑油和潤滑膠。你們可以互相給對方身上涂滿按摩油，讓整個過程變得更輕松有趣，而不要像在治療一樣。”格林建議。

小心漏奶

現在乳房一受刺激，就可能會漏奶，請做好心理準備。實際上，有很多女性報告說，生了第一個寶寶后，她們反而更加享受性愛。

做好安全準備

做好避孕工作——千萬不要相信 “母乳喂養的女人不會懷孕”這種老一套的迷信說法。