第四節(jié) 排舞術(shù)語

排舞術(shù)語是排舞理論和技術(shù)等方面的專門用語。它以簡明、扼要的詞匯，準(zhǔn)確而又形象地反映出排舞的舞步形式和技術(shù)特征。排舞術(shù)語是在排舞的演變和發(fā)展過程中不斷完善的，它來自排舞實(shí)踐又指導(dǎo)排舞實(shí)踐，是排舞教學(xué)、交流不可缺少的工具。

一、排舞術(shù)語特征及其創(chuàng)立原則

（一）排舞術(shù)語的基本特征

為了便于書寫、學(xué)習(xí)、交流、運(yùn)用和推廣排舞運(yùn)動，在實(shí)踐中排舞術(shù)語應(yīng)具有下列特征：

1．專業(yè)性特征

術(shù)語是表達(dá)排舞的特殊概念的，所以通行范圍有限，應(yīng)體現(xiàn)出較強(qiáng)的專業(yè)水準(zhǔn)。

2．統(tǒng)一性特征

術(shù)語作為一種交流專業(yè)知識的工具，在教學(xué)、訓(xùn)練中無論是講述動作要領(lǐng)、交流訓(xùn)練體會、制訂訓(xùn)練計劃，還是編寫教材、教學(xué)大綱、進(jìn)度、教案以及科研等活動，都需要運(yùn)用術(shù)語，這就要求所用術(shù)語必須是統(tǒng)一的，并且是規(guī)范的。

3．科學(xué)性特征

正確的術(shù)語既能反映動作的基本形態(tài)，又能形象地描述動作的基本特征，是對所述動作技術(shù)的一種理解，這就要求所用的術(shù)語具有較嚴(yán)格的邏輯性和科學(xué)性。科學(xué)的術(shù)語能加深對動作的理解，有利于動作技能的形成，對教學(xué)訓(xùn)練起到積極的促進(jìn)作用。

4．實(shí)踐性特征

排舞運(yùn)動的群體性使得排舞術(shù)語的運(yùn)用較寬廣，不僅有廣大的教師（教練員）、學(xué)生（運(yùn)動員），還有機(jī)關(guān)企業(yè)干部、社區(qū)群眾、國際友人等眾多的排舞愛好者。因此，術(shù)語的選詞必須通俗、易懂，以利于排舞運(yùn)動的開展。

（二）創(chuàng)立排舞術(shù)語的原則

排舞術(shù)語是在專業(yè)理論與技術(shù)實(shí)踐活動中，反映客觀存在的運(yùn)動形式和技術(shù)特征的基本工具。在其創(chuàng)立和運(yùn)用中應(yīng)遵循下列原則：

1．簡練性原則

簡練性是指所形成的概念或動作名稱的詞語應(yīng)簡明、扼要、精練，反映出術(shù)語最本質(zhì)的特征。

2．準(zhǔn)確性原則

簡練是指用語力求準(zhǔn)確、嚴(yán)謹(jǐn)、形象，能明確地反映動作及動作過程。

3．易懂性原則

易懂性是指術(shù)語應(yīng)通俗易懂，便于理解，便于記錄，易為人們所接受。

4．組合性原則

組合性是指術(shù)語能按規(guī)定的形式和順序進(jìn)行組合，形成各種動作名稱。

5．適用性原則

適用性是指所用的概念和動作名稱既要符合我國當(dāng)前的習(xí)慣，又必須與國際用語相適應(yīng)，以利于術(shù)語的推廣應(yīng)用和國際交流。

二、排舞運(yùn)動基本術(shù)語

排舞的基本術(shù)語是構(gòu)成舞步、組合、成套動作的基本要素。主要包括動作方向、動作方法和動作相互關(guān)系術(shù)語。

（一）動作方向術(shù)語

動作方向是指人體或人體某一部分運(yùn)動的指向或位置。為了正確地辨別身體方向和檢查動作旋轉(zhuǎn)的角度，方便理解和記憶套路動作，國際排舞協(xié)會規(guī)定以時鐘的方向作為運(yùn)動方向。因此，動作方向的參照體前者是時鐘，后者是人體，如圖1-1所示。

1．時鐘12:00鐘方向

人體直立時胸部所對的方向。

2．時鐘3:00鐘方向

人體直立時右肩所對的方向。

3．時鐘9:00鐘方向

人體直立時左肩所對的方向。

4．時鐘6:00鐘方向

人體直立時背部所對的方向。

5．時鐘1:30鐘方向

人體直立時身體左肩與時鐘10:30方向相同時胸所對的方向。

6．時鐘4:30鐘方向

人體直立時身體左肩與時鐘1:30方向相同時胸所對的方向。

7．時鐘7:30鐘方向

人體直立時身體右肩與時鐘10:30方向相同時胸所對的方向。

8．時鐘10:30鐘方向

人體直立時身體右肩與時鐘1:30方向相同時胸所對的方向。

9．順時針方向

按時鐘的12:00、3:00、6:00、9:00鐘方向依次完成動作的方法。

10．逆時針方向

按時鐘的12:00、9:00、6:00、3:00鐘方向依次完成動作的方法。

11．對角線方向

指右前方、左前方、右后方、左后方方向。

12．向前

向時鐘12:00方向做動作。

13．向后

向時鐘6:00方向做動作。

14．向右

向時鐘3:00方向做動作。

15．向左

向時鐘9:00方向做動作。

16．右前方

向時鐘1:30方向做動作。

17．左前方

向時鐘10:30方向做動作。

18．右后方

向時鐘4:30方向做動作。

19．左后方

向時鐘7:30方向做動作。

（二）動作方法術(shù)語

1．平衡步（Balance Step）

由三拍構(gòu)成的舞步動作，常用于華爾茲風(fēng)格的排舞。常用的有：右前進(jìn)平衡步、左前進(jìn)平衡步、右后退平衡步、左后退平衡步、1/2向右平衡步、1/2向左平衡步。

（1）右前進(jìn)平衡步：1拍右腳向前一步，重心在右腳；2拍左腳向前一步，重心在左腳；3拍右腳原地一步，重心在右腳。

（2）左前進(jìn)平衡步：1拍左腳向前一步，重心在左腳；2拍右腳向前一步，重心在右腳；3拍左腳原地一步，重心在左腳。

（3）右后退平衡步：1拍右腳向后一步，重心在右腳；2拍左腳向后一步，重心在左腳；3拍右腳原地一步，重心在右腳。

（4）左后退平衡步：1拍左腳向后一步，重心在左腳；2拍右腳向后一步，重心在右腳；3拍左腳原地一步，重心在左腳。

（5）1/2右平衡步：1拍右轉(zhuǎn)1/4同時右腳向前一步，重心在右腳；2拍右轉(zhuǎn)1/4同時左腳向左一步，重心在左腳；3拍右腳原地一步，重心在右腳。

（6）1/2左平衡步：1拍左轉(zhuǎn)1/4同時左腳向前一步，重心在左腳；2拍左轉(zhuǎn)1/4同時右腳向右一步，重心在左腳；3拍左腳原地一步，重心在左腳。

2．閃爍步（Twinkle）

由3拍構(gòu)成的舞步動作，常用于華爾茲風(fēng)格的排舞。常用的有：右閃爍步、左閃爍步、1/2右閃爍步、1/2左閃爍步。

（1）右閃爍步：1拍右腳在左腳前交叉，重心在右腳；2拍左腳在右腳旁，重心在左腳；3拍右腳原地一步，重心在右腳。

（2）左閃爍步：1拍左腳在右腳前交叉，重心在左腳；2拍右腳在左腳旁，重心在右腳；3拍左腳原地一步，重心在左腳。

（3）1/2右閃爍步：1拍右腳在左腳前交叉，重心在右腳；2拍右轉(zhuǎn)1/2同時左腳向后一步，重心在左腳；3拍右腳向右一步，重心在右腳。

（4）1/2左閃爍步：1拍左腳在右腳前交叉，重心在左腳；2拍左轉(zhuǎn)1/2同時右腳向后一步，重心在右腳；3拍左腳向左一步，重心在左腳。

3．水手步（Sailor Step）

2拍和1個＆拍構(gòu)成的由后交叉向旁邁步的舞步動作。常用的有：右水手步、左水手步。

（1）右水手步：1拍右腳在左腳后交叉，重心在右腳；＆左腳在右腳旁，重心在左腳；2拍右腳向右一步，重心在右腳。

（2）左水手步：1拍左腳在右腳后交叉，重心在左腳；＆右腳在左腳旁，重心在右腳；2拍左腳向左一步，重心在左腳。

4．剪刀步（Scissors Step）

由2拍和1個＆拍構(gòu)成的動作結(jié)束時兩腳形成交叉狀的舞步動作。常用的有：右剪刀步、左剪刀步。

（1）右剪刀步：1拍右腳向右一步，重心在右腳；＆左腳在右腳旁。重心在左腳；2拍右腳在左腳前交叉，重心在右腳。

（2）左剪刀步：1拍左腳向左一步，重心在左腳；＆右腳在左腳旁，重心在右腳；2拍左腳在右腳前交叉，重心在左腳。

5．海岸步（Coaster Step）

由2拍和1個＆拍構(gòu)成的退并前的舞步動作。常用的有：右海岸步、左海岸步。

（1）右海岸步：1拍右腳向后一步，重心在右腳；＆左腳并右腳，重心在左腳；2拍右腳向前一步，重心在右腳。

（2）左海岸步：1拍左腳向后一步，重心在左腳；＆右腳并左腳，重心在右腳；2拍左腳向前一步，重心在左腳。

6．曼波步（Mambo Step）

由2拍和1個＆拍構(gòu)成髖部快速擺動的舞步動作。常用的有：右腳向前曼波步、左腳向前曼波步、右腳向后曼波步、左腳向后曼波步、向右曼波步、向左曼波步、交叉曼波步。

（1）右腳向前曼波步：1拍右腳向前一步同時向右頂髖，重心在右腳；＆重心還原到左腳同時向左頂髖；2拍右腳在左腳旁，重心在右腳。

（2）左腳向前曼波步：1拍左腳向前一步同時向左頂髖，重心在左腳；＆重心還原到右腳同時向右頂髖；2拍左腳在右腳旁，重心在左腳。

（3）右腳向后曼波步：1拍右腳向后一步同時向右頂髖，重心在右腳；＆重心還原到左腳同時向左頂髖；2拍右腳在左腳旁，重心在右腳。

（4）左腳向后曼波步：1拍左腳向后一步同時向左頂髖，重心在左腳；＆重心還原到右腳同時向右頂髖；2拍左腳在右腳旁，重心在左腳。

（5）向右曼波步：1拍右腳向右一步同時向右頂髖，重心在右腳；＆重心還原到左腳同時向左頂髖；2拍右腳在左腳旁，重心在右腳。

（6）向左曼波步：1拍左腳向左一步同時向左頂髖，重心在左腳；＆重心還原到右腳同時向右頂髖；2拍左腳在右腳旁，重心在左腳。

（7）向右交叉曼波步：1拍左腳在右腳前交叉同時向左頂髖，重心在左腳；＆重心還原到右腳同時向右頂髖；2拍左腳在右腳旁，重心在左腳。

（8）向左交叉曼波步：1拍右腳在左腳前交叉同時向右頂髖，重心在右腳；＆重心還原到左腳同時向左頂髖；2拍右腳在左腳旁，重心在右腳。

7．搖擺步（Rock Step）

由2拍構(gòu)成的兩腳重心互換但不移動位置的髖部擺動的舞步動作。常用的有：右腳向前搖擺步、左腳向前搖擺步、右腳向后搖擺步、左腳向后搖擺步、向右搖擺步、向左搖擺步。

（1）右腳向前搖擺步：1拍右腳向前一步，重心搖擺到右腳；2拍搖擺后重心同到左腳。

（2）左腳向前搖擺步：1拍左腳向前一步，重心搖擺到左腳；2拍搖擺后重心回到右腳。

（3）右腳向后搖擺步：1拍右腳向后一步，重心搖擺到右腳；2拍搖擺后重心回到左腳。

（4）左腳向后搖擺步：1拍左腳向后一步，重心搖擺到左腳；2拍搖擺后重心回到右腳。

（5）向右搖擺步：1拍右腳向右一步，重心搖擺到右腳；2拍搖擺后重心回到左腳。

（6）向左搖擺步：1拍左腳向左一步，重心搖擺到左腳；2拍搖擺后重心回到右腳。

8．搖椅步（Rocking Chair）

由4拍構(gòu)成的以右（左）腳為軸，另一腳向前后移動的舞步動作，常用的有：右搖椅步、左搖椅步。

（1）右搖椅步：1拍右腳向前一步，重心搖擺到右腳；2拍搖擺后重心在左腳；3拍右腳向后一步，重心搖擺到右腳上；4拍搖擺后重心在左腳。

（2）左搖椅步：1拍左腳向前一步，重心搖擺到左腳；2拍搖擺后重心在右腳；3拍左腳向后一步，重心搖擺到左腳上；4拍搖擺后重心在右腳。

9．恰恰步（Shuffle）

由2拍和1個＆拍構(gòu)成的移動時腳與地面形成摩擦的舞步動作。

（1）右前進(jìn)恰恰步：1拍右腳向前一步，重心在右腳；＆左腳在右腳旁，重心在左腳；2拍右腳向前一步，重心在右腳。

（2）左前進(jìn)恰恰步：1拍左腳向前一步，重心在左腳；＆右腳在左腳旁，重心在右腳；2拍左腳向前一步，重心在左腳。

（3）右后退恰恰步：1拍右腳向后一步，重心在右腳；＆左腳在右腳旁，重心在左腳；2拍右腳向后一步，重心在右腳。

（4）左后退恰恰步：1拍左腳向后一步，重心在左腳；＆右腳在左腳旁，重心在右腳；2拍左腳向后一步，重心在左腳。

（5）向右恰恰步：1拍右腳向右一步，重心在右腳；＆左腳在右腳旁，重心在左腳；2拍右腳向右一步，重心在右腳。

（6）向左恰恰步：1拍左腳向左一步，重心在左腳；＆右腳在左腳旁，重心在右腳；2拍左腳向左一步，重心在左腳。

10．三連步（Triple Step）

由3拍構(gòu)成的右（左）腳開始依次踏步的舞步動作。常用的有：前進(jìn)三連步、后退三連步、1/4三連右轉(zhuǎn)、1/4三連左轉(zhuǎn)、1/2三連右轉(zhuǎn)、1/2三連左轉(zhuǎn)、3/4三連右轉(zhuǎn)、3/4三連左轉(zhuǎn)。

（1）右前進(jìn)三連步：右腳——左腳——右腳依次向前踏三步。

（2）左前進(jìn)三連步：左腳——右腳——左腳依次向前踏三步。

（3）右后退三連步：右腳——左腳——右腳依次向后踏三步。

（4）左后退三連步：左腳——右腳——左腳依次向后踏三步。

（5）1/2三連右轉(zhuǎn)：右轉(zhuǎn)1/2同時右腳——左腳——右腳依次踏三步。

（6）1/2三連左轉(zhuǎn)：左轉(zhuǎn)1/2同時左腳——右腳——左腳依次踏三步。

（7）3/4三連右轉(zhuǎn)：右轉(zhuǎn)3/4同時右腳——左腳——右腳依次踏三步。

（8）3/4三連左轉(zhuǎn)：左轉(zhuǎn)3/4同時左腳——右腳——左腳依次踏三步。

11．彈踢換腳（Kick ball change）

由2拍和1個＆拍構(gòu)成的經(jīng)踢腿后快速轉(zhuǎn)換重心的舞步動作。常用的有：右彈踢換腳、左彈踢換腳。

（1）右彈踢換腳：1拍右腳向前踢，重心在左腳；＆右腳在左腳旁，重心在右腳；2拍重心還原到左腳。

（2）左彈踢換腳：1拍左腳向前踢，重心在右腳；＆左腳在右腳旁，重心在左腳；2拍重心還原到右腳。

12．交叉步（Grapevine）

由4拍構(gòu)成的舞步動作。常用的有：向右交叉步、向左交叉步。

（1）向右交叉步：1拍右腳向右一步，重心在右腳；2拍左腳在右腳后交叉，重心在左腳；3拍右腳向右一步。重心在右腳；4拍左腳在右腳旁點(diǎn)地，重心在右腳。

（2）向左交叉步：1拍左腳向左一步，重心在左腳；2拍右腳在左腳后交叉，重心在右腳；3拍左腳向左一步，重心在左腳；4拍右腳在左腳旁點(diǎn)地，重心在左腳。

13．紡織步（Weave Step）

由4拍構(gòu)成的兩腳由交叉向旁邁步的舞步動作。常用的有：前紡織步、后紡織步。

（1）右前紡織步：1拍右腳在左腳前交叉，重心在右腳；2拍左腳向左一步，重心在左腳；3拍右腳在左腳后交叉，重心在右腳；4拍左腳向左一步，重心在左腳。

（2）左前紡織步：1拍左腳在右腳前交叉，重心在左腳；2拍右腳向右一步，重心在右腳；3拍左腳在右腳后交叉，重心在左腳；4拍右腳向右一步，重心在右腳。

（3）右后紡織步：1拍右腳在左腳后交叉，重心在右腳；2拍左腳向左一步，重心在左腳；3拍右腳在左腳前交叉，重心在右腳；4拍左腳向左一步，重心在左腳。

（4）左后紡織步：1拍左腳在右腳后交叉，重心在左腳；2拍右腳向右一步。重心在右腳；3拍左腳在右腳前交叉，重心在左腳；4拍右腳向右一步，重心在右腳。

14．桑巴步（Samba Step）

2拍和1個＆拍構(gòu)成的由前交叉向旁邁步而形成的舞步動作。常用的有：右桑巴步、左桑巴步。

（1）右桑巴步：1拍右腳在左腳前交叉，重心在右腳；＆左腳并右腳，重心在左腳；2拍右腳向右一步，重心在右腳。

（2）左桑巴步：1拍左腳在右腳前交叉，重心在左腳；＆右腳并左腳，重心在右腳；2拍左腳向左一步，重心在左腳。

15．雜耍步（Vaudeville）

由2拍和2個＆拍構(gòu)成的舞步動作。常用的有：右雜耍步、左雜耍步。

（1）右雜耍步：＆右腳向右一步，重心在右腳；1拍左腳在右腳后交叉，重心在左腳；＆右腳在左腳旁，重心在右腳；2拍左腳腳跟點(diǎn)地，重心在右腳。

（2）左雜耍步：＆左腳向左一步，重心在左腳；1拍右腳在左腳后交叉，重心在右腳；＆左腳在右腳旁，重心在左腳；2拍右腳腳跟點(diǎn)地，重心在左腳。

16．彈簧步（Wizard Step）

由2拍和1個＆拍構(gòu)成的舞步動作，在＆拍時兩腳屈膝成交叉狀。常用的有：右彈簧步、左彈簧步。

（1）右彈簧步：1拍右腳向斜前一步，重心在右腳；＆左腳在右腳后交叉同時兩腿屈膝：2拍右腳向右一步，重心在右腳。

（2）左彈簧步：1拍左腳向斜前一步，重心在左腳；＆右腳在左腳后交叉同時兩腿屈膝；2拍左腳向左一步，重心在左腳。

17．盒子步（Box Step）

由4拍構(gòu)成的舞步動作。常用的有：右前進(jìn)盒子步、左前進(jìn)盒子步、右后退盒子步、左后退盒子步。

（1）右前進(jìn)盒子步：1拍右腳向右一步，重心在右腳；2拍左腳在右腳旁，重心在左腳；3拍右腳向前一步，重心在右腳；4拍左腳在右腳旁，重心在右腳。

（2）左前進(jìn)盒子步：1拍左腳向左一步，重心在左腳；2拍右腳在左腳旁，重心在右腳；3拍左腳向前一步，重心在左腳；4拍右腳在左腳旁，重心在左腳。

（3）右后退盒子步：1拍右腳向右一步，重心在右腳；2拍左腳在右腳勞，重心在左腳；3拍右腳向后一步，重心在右腳；4拍左腳在右腳旁，重心在左腳。

（4）左后退盒子步：1拍左腳向左一步，重心在左腳；2拍右腳在左腳旁，重心在右腳；3拍左腳向后一步，重心在左腳；4拍右腳在左腳旁，重心在右腳。

18．爵士盒步（jazz Box）

4拍構(gòu)成的南前交叉開始的舞步動作。常用的有：右爵士盒步、左爵士盒步、1/4右轉(zhuǎn)爵士盒步、1/4左轉(zhuǎn)爵士盒步。

（1）右爵士盒步：1拍右腳在左腳前交叉，重心在右腳；2拍左腳向后一步，重心在左腳；3拍右腳向旁一步，重心在右腳；4拍左腳在右腳前交叉，重心在左腳。

（2）左爵士盒步：1拍左腳在右腳前交叉，重心在左腳；2拍右腳向后一步，重心在右腳；3拍左腳向旁一步，重心在左腳；4拍右腳在左腳前交叉，重心在右腳。

（3）1/4右轉(zhuǎn)爵士盒步：1拍右腳在左腳前交叉，重心在右腳；2拍左腳向后一步，重心在左腳；3拍右轉(zhuǎn)1/4同時右腳向右一步（面向3點(diǎn)），重心在右腳：4拍左腳在右腳前交叉，重心在左腳。

（4）1/4左轉(zhuǎn)爵士盒步：1拍左腳在右腳前交叉，重心在左腳；2拍右腳向后一步，重心在右腳；3拍左轉(zhuǎn)1/4同時左腳向左一步（面向9點(diǎn)），重心在左腳；4拍右腳在左腳前交叉，重心在右腳。

19．倫巴盒步（Rumba Box）

由8拍構(gòu)成的在地板上形成盒子狀的舞步動作。常用的有：右倫巴盒步、左倫巴盒步。

（1）右倫巴盒步：1拍右腳向右一步，重心在右腳；2拍左腳在右腳旁，重心在左腳；3拍右腳向前一步，重心在右腳；4拍停住；5拍左腳經(jīng)右腳旁向左一步，重心在左腳；6拍右腳在左腳旁，重心在右腳；7拍左腳向后一步，重心在左腳；8拍停住。

（2）左倫巴盒步：1拍左腳向左一步，重心在左腳；2拍右腳在左腳旁，重心在右腳；3拍左腳向前一步，重心在左腳；4拍停住；5拍右腳經(jīng)左腳旁向右一步，重心在右腳；6拍左腳在右腳旁，重心在左腳；7拍右腳向后一步，重心在右腳；8拍停住。

20．查爾斯登步（Charleston Step）

由4拍和2個＆拍構(gòu)成的舞步動作。常用的有：右腳向前查爾斯登步、左腳向前查爾斯登步、向右查爾斯登步、向左查爾斯登步。

（1）右腳向前查爾斯登步：1拍右腳向前踏，重心在右腳；＆左腳向后踏，重心移到左腳；2拍右腳并左腳，重心在右腳；3拍左腳向后踏，重心在左腳；＆右腳向前踏，重心移到右腳；4拍左腳并右腳，重心在左腳。

（2）左腳向前查爾斯登步：1拍左腳向前踏，重心在左腳；＆右腳向后踏，重心移到右腳；2拍左腳并右腳，重心在左腳；3拍右腳向后踏，重心在右腳；＆左腳向前踏，重心移到左腳；4拍右腳并左腳，重心在右腳。

（3）向右查爾斯登步：1拍右腳向右踏，重心在右腳；＆左腳向左踏，重心移到左腳；2拍右腳并左腳，重心在右腳；3拍左腳向左踏，重心在左腳；＆右腳向右踏，重心移到右腳；4拍左腳并右腳，重心在左腳。

（4）向左查爾斯登步：1拍左腳向左踏，重心在左腳；＆右腳向右踏，重心移到右腳；2拍左腳并右腳。重心在左腳；3拍右腳向右踏，重心在右腳；＆左腳向左踏，重心移到左腳；4拍右腳并左腳，重心在右腳。

21．兜風(fēng)步（Cruising Step）

由8拍構(gòu)成的舞步動作。

1拍右腳向右一步，重心在右腳；2拍左腳在右腳后交叉，重心在左腳；3拍右轉(zhuǎn)1/4同時右腳向前一步，重心在右腳；4拍左腳向前一步，重心在左腳；5拍右轉(zhuǎn)1/2同時右腳向前一步，重心在右腳；6拍右轉(zhuǎn)1/4同時左腳向左一步，重心在左腳；7拍右腳在左腳后交叉，重心在右腳；8拍左腳向左一步，重心在左腳。

22．曼特律轉(zhuǎn)（Monterey Turn）

由2拍構(gòu)成的右（左）腳經(jīng)側(cè)點(diǎn)并向后的轉(zhuǎn)體。常用的有：1/4曼特律右轉(zhuǎn)、1/4曼特律左轉(zhuǎn)、1/2曼特律右轉(zhuǎn)、1/2曼特律左轉(zhuǎn)。

（1）1/4曼特律右轉(zhuǎn)：1拍右腳向右點(diǎn)地，重心在左腳；2拍向后轉(zhuǎn)1/4同時右腳在左腳旁，重心在右腳（面向3:00）。

（2）1/4曼特律左轉(zhuǎn)：1拍左腳向左點(diǎn)地，重心在右腳；2拍向后轉(zhuǎn)1/4同時左腳在右腳旁，重心在左腳（面向9:00）。

（3）1/2曼特律右轉(zhuǎn)：1拍右腳向右點(diǎn)地，重心在左腳；2拍向后轉(zhuǎn)1/2同時右腳在左腳旁，重心在右腳（面向6:00）。

（4）1/2曼特律左轉(zhuǎn)：1拍左腳向左點(diǎn)地，重心在右腳；2拍向后轉(zhuǎn)1/2同時左腳在右腳旁，重心在左腳（面向6:00）。

23．軸心轉(zhuǎn)（Pivot Turn）

由2拍構(gòu)成的以右（左）腳為軸的轉(zhuǎn)動。常用的有：1/4右軸心轉(zhuǎn)、1/4左軸心轉(zhuǎn)。

（1）1/4右軸心轉(zhuǎn)：1拍左腳前點(diǎn)，重心在右腳；2拍向右1/4轉(zhuǎn)，重心在右腳。

（2）1/4左軸心轉(zhuǎn)：1拍右腳前點(diǎn)，重心在左腳；2拍向左1/4轉(zhuǎn)，重心在左腳。

24．軸轉(zhuǎn)（Turn）

由3拍或4拍構(gòu)成的右（左）腳重心依次交換的轉(zhuǎn)動。常用的有：1/2右軸轉(zhuǎn)、1/2左軸轉(zhuǎn)、1/1右軸轉(zhuǎn)、1/1左軸轉(zhuǎn)。

（1）1/2右軸轉(zhuǎn)：1拍右腳向前一步，重心在右腳；2拍右轉(zhuǎn)1/2同時左腳向后一步，重心在左腳；3拍右腳向前一步或并步。

（2）1/2左軸轉(zhuǎn)：1拍左腳向前一步，重心在左腳；2拍左轉(zhuǎn)1/2同時右腳向后一步，重心在右腳；3拍左腳向前一步或并步。

（3）1/1右軸轉(zhuǎn)：1拍右腳向前一步，重心在右腳；2拍右轉(zhuǎn)1/2同時左腳向后一步，重心在左腳；3拍右轉(zhuǎn)1/2同時右腳向前一步，重心在右腳。

（4）1/1左軸轉(zhuǎn)：1拍左腳向前一步，重心在左腳；2拍左轉(zhuǎn)1/2同時右腳向后一步，重心在右腳；3拍左轉(zhuǎn)1/2同時左腳向前一步，重心在左腳。

（三）動作相互關(guān)系術(shù)語

動作相互關(guān)系術(shù)語是表達(dá)動作間聯(lián)系的用語。

1．同時

用以強(qiáng)調(diào)身體不同部位的動作要在同一時間內(nèi)完成或強(qiáng)調(diào)一種動作結(jié)合在另一種動作技術(shù)過程中完成，如左搖擺步同時右轉(zhuǎn)1/4。

2．依次

部分的肢體相繼做同樣性質(zhì)的動作，如左、右腳依次后踢。

3．接

兩個單獨(dú)動作之間強(qiáng)調(diào)要求連續(xù)完成時用“接”。

4．經(jīng)

動作過程中須強(qiáng)調(diào)經(jīng)過某一特定部位時用“經(jīng)”。

5．至

用以指明動作須到達(dá)的某一特定部位。

6．成

用以指明動作應(yīng)完成的結(jié)束姿勢。

（四）動作方法術(shù)語一覽表

三、排舞運(yùn)動術(shù)語的運(yùn)用

（一）排舞術(shù)語的形式及其構(gòu)成

1．排舞術(shù)語的形式

排舞術(shù)語是排舞理論和技術(shù)等方面的專門用語。由以下幾種形式構(gòu)成：

（1）學(xué)名：是由動作基本術(shù)語所組成的名稱。具有準(zhǔn)確、組合、針對性的特點(diǎn)，一般用于正式的圖書和各類文件中。

（2）簡稱：是把一個相對煩瑣、較長的學(xué)名，簡化成一種動作名稱，具有形象、簡練的特點(diǎn)。

（3）俗稱：是廣為流行的包括由其他項(xiàng)目借鑒而來的大眾通用的名稱，具有通俗易懂的特點(diǎn)。

（4）圖解：是用圖形圖像表示動作名稱。它具有直觀性強(qiáng)的特點(diǎn)。常用的圖形有：腳印式、單線條式、雙線條式、實(shí)體式。常用的圖像有：各種動作照片和動作攝影視頻等。

2．排舞術(shù)語的構(gòu)成

排舞動作術(shù)語一般由動作方法和動作方向術(shù)語構(gòu)成。

（1）動作方法：指舞步動作的做法。如右腳向前一步、右腳在左腳前交叉、向左搖擺步等。

（2）動作方向：指人體或人體某一部分的運(yùn)動指向，如二三點(diǎn)、六點(diǎn)、幾點(diǎn)等方向術(shù)語。

（3）結(jié)束姿勢：指舞步動作結(jié)束后的姿勢。右腳前點(diǎn)、左腳前交叉等動作方法術(shù)語。

（二）排舞動作的記寫方法與要求

1．記寫方法

（1）文字完整記寫法。根據(jù)術(shù)語的記寫要求，按照舞步節(jié)拍，用文字準(zhǔn)確說明動作具體方法的記寫形式。一般用于編寫教材。

準(zhǔn)備姿勢：自然站立，面向12點(diǎn)。

1拍右腳向后一步。

2拍左腳向后一步。

3拍右腳向后一步。

4拍左腿屈膝上提，重心在右腳（同時兩手胸前擊掌）。

5拍左腳向前一步。

6拍右腳向前一步。

7拍左腳向前一步。

8拍右腿屈膝上提，重心在左腳（同時兩手胸前擊掌）。

（2）文字縮寫法。按照動作節(jié)拍，用文字簡要說明舞步動作的主要做法的記寫形式。常用于編寫教案。如：

1~3拍右腳開始向后退三步。

4拍左腿屈膝上提，擊掌。

5~7拍左腳開始向前走三步。

8拍右腿屈膝上提，擊掌。

（3）圖示法。按照動作節(jié)拍，通過兩腳間的關(guān)系及動作重心的變化來說明動作方法，具有直觀、方便的效果。

2．記寫要求

（1）記寫動作時一般應(yīng)包括準(zhǔn)備姿勢、動作方法、動作方向、結(jié)束姿勢幾部分，其中動作方法、動作方向是記寫完整術(shù)語中不可以省略的重要部分。

（2）記寫動作組合時，通常只寫第一個動作的預(yù)備姿勢，然后按照動作的節(jié)拍順序依次記寫動作做法，最后只寫結(jié)束動作姿勢。

（3）記寫動作時要特別注意身體方向，應(yīng)清晰表述每一舞步動作結(jié)束時的身體面向。